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martes, 29 de junio de 2010

Cereales, Caballa y Semillas de lino para prevenir cáncer y aterosclerosis


Según nuevos estudios provenientes de laboratorios estadounidenses, hay una decena de alimentos que pueden proteger de tumores y aterosclerosis.

Caballa: La ingesta diaria de 100 gramos disminuye el riesgo de infarto a la mitad. Contiene grasas especiales que ayudan a prevenir el cáncer intestinal y reuma, sintomas corazon. Además es fácilmente digerible.

Semillas de lino:
Sólo en forma triturada el cuerpo aprovecha el, casi, 40 por ciento de fibras que contienen. Pero convenientemente preparadas ayudan a eliminar, sintomas de corazon, de los intestinos, sustancias cancerígenas. También encierran elementos parecidos a hormonas que frenan las células cancerosas. Y son muy nutritivas.

Cereales: Además de almidones y fibras contienen sustancias importantes para la prevención de enfermedades crónicas.