La digitopuntura es una técnica milenaria de Oriente y consiste en la presión de los dedos o masaje sobre ciertas áreas del cuerpo que corresponden a puntos de acupuntura. La estimulación de esas zonas desencadena en el organismo la fabricación de "morfinas" sin los inconvenientes de la droga, ya que son inofensivas y actúan como analgésicos.
¿Pueden practicarse sin necesidad de un experto? La respuesta es afirmativa. Uno mismo puede practicar aspectos elementales de este método para aliviar algunos dolores. Por ejemplo:
El dolor de cabeza: los puntos más activos contra este dolor se centran en la frente y las sienes. Pruebe con este punto bueno: está ubicado en la muñeca, del lado de la palma de la mano, donde late el pulso. Para encontrarlo: en la muñeca derecha, abra la mano con la palma hacia arriba y el pulgar separado. Aplique el pulgar izquierdo sobre el derecho, con los otros dedos cerrados salvo el índice, que estará estirado e indicará el punto exacto. Masajee ese lugar enérgicamente hasta la desaparición del dolor.
Se trata de un punto de acción cruzada: la muñeca izquierda trata el lado derecho de la cabeza y viceversa.
¿Pueden practicarse sin necesidad de un experto? La respuesta es afirmativa. Uno mismo puede practicar aspectos elementales de este método para aliviar algunos dolores. Por ejemplo:
El dolor de cabeza: los puntos más activos contra este dolor se centran en la frente y las sienes. Pruebe con este punto bueno: está ubicado en la muñeca, del lado de la palma de la mano, donde late el pulso. Para encontrarlo: en la muñeca derecha, abra la mano con la palma hacia arriba y el pulgar separado. Aplique el pulgar izquierdo sobre el derecho, con los otros dedos cerrados salvo el índice, que estará estirado e indicará el punto exacto. Masajee ese lugar enérgicamente hasta la desaparición del dolor.
Se trata de un punto de acción cruzada: la muñeca izquierda trata el lado derecho de la cabeza y viceversa.
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