Saber cuáles son y evitar los alimentos que causan ardor de estómago

Vigile lo que come y poner fin a la incómoda sensación de ardor en el estómago

Si usted es propenso a los problemáticos acidez estallar, no sólo tomar un antiácido - cuidado con lo que come debe ser lo primero.

La Asociación Americana de Gastroenterología ha enumerado los alimentos y bebidas que se deben evitar ya que pueden causar el problema. Ellos son:

Fritos o altos en grasa.
Los alimentos con chocolate o menta.
Las bebidas alcohólicas con gas (refrescos, agua con gas) y el café.
Mostaza y salsa de tomate y salsa de tomate.
Las sustancias ácidas como el vinagre, jugos cítricos y frutas cítricas.

la acidez

Es aconsejable que, sin entrar en estado de pánico, quienes sufran acidez estomacal consulten al médico, sobre todo aquellos que superen los 40 años y que padezcan de ella por más de cinco años. Uno de los cánceres más crecientes es justamente el cáncer de esófago, que a su vez es altamente mortal. Si se detecta el problema con tiempo se reducen notoriamente las probabilidades de llegar a la instancia de una operación que es de alto riesgo, se lo detecta antes y se lo trata antes, evitando las complicaciones.

acidez

Este problema es cada vez más frecuente porque puede ser causado simplemente por el estrés, entre otros factores. El diez por ciento de las personas que sufren de acidez estomacal pueden tener daños colaterales pues, es bastante común que el ácido estomacal al volver al esófago, termine dañando las paredes de este y genere un crecimiento de las células desproporcionado o fuera de los parámetros normales. En investigaciones recientes se pudo constatar que el 75 por ciento de los casos analizados y en los que se constató celulas de este tipo en cantidades fuera de lo normal estaban predispuestos a desarrollar cáncer.