Entrada destacada

acne facial

Como mencionamos en oportunidades anteriores el acné se puede clasificar en cuatro grados. Sólo el que está enmarcado como de primer grado ...

Mostrando entradas con la etiqueta dolor cabeza. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta dolor cabeza. Mostrar todas las entradas

jueves, 13 de enero de 2011

La digitopuntura - buena para la salud


La digitopuntura es una técnica milenaria de Oriente y consiste en la presión de los dedos o masaje sobre ciertas áreas del cuerpo que corresponden a puntos de acupuntura. La estimulación de esas zonas desencadena en el organismo la fabricación de "morfinas" sin los inconvenientes de la droga, ya que son inofensivas y actúan como analgésicos.

¿Pueden practicarse sin necesidad de un experto? La respuesta es afirmativa. Uno mismo puede practicar aspectos elementales de este método para aliviar algunos dolores. Por ejemplo:

El dolor de cabeza: los puntos más activos contra este dolor se centran en la frente y las sienes. Pruebe con este punto bueno: está ubicado en la muñeca, del lado de la palma de la mano, donde late el pulso. Para encontrarlo: en la muñeca derecha, abra la mano con la palma hacia arriba y el pulgar separado. Aplique el pulgar izquierdo sobre el derecho, con los otros dedos cerrados salvo el índice, que estará estirado e indicará el punto exacto. Masajee ese lugar enérgicamente hasta la desaparición del dolor.

Se trata de un punto de acción cruzada: la muñeca izquierda trata el lado derecho de la cabeza y viceversa.