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martes, 18 de septiembre de 2012

El redescubrimiento del sueño


Esta última semana ha sido extraordinario.

Mis dos hijos se enfermaron el fin de semana, entonces se hizo pasar a mí y Stephanie el lunes.

Hemos estado enfermo toda la semana.

El médico dice que es probable que el rotavirus. Casi el 100% de los niños lo consigue antes de los 3 años.

Los síntomas incluyen: vómitos, diarrea, congestión, secreción nasal, tos y dolor de cabeza.

Los niños reaccionan a ella un poco diferente a los adultos. Mis síntomas son, básicamente, como un resfriado. Steph y los niños recibieron el tratamiento completo (no es divertido!).

Para luchar contra la enfermedad y obtener así otra vez, he estado durmiendo 10 horas al día, lo cual es mucho para mí. Estoy acostumbrado a dormir 6 y medio a 7 horas. En circunstancias normales, no puedo dormir por 10 horas. Esta semana no puedo dormir menos de 10 horas.

Pero el sueño ha sido buena, a pesar de que las horas de vigilia han sido tedioso. De hecho, he encontrado el sueño es una de las cosas lo mejor posible que puedo hacer para mejorar.

Si usted está enfermo, duerme un poco. Se sentirá mejor y recuperarse más rápido.