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domingo, 11 de agosto de 2013

Saber cuáles son y evitar los alimentos que causan ardor de estómago


Vigile lo que come y poner fin a la incómoda sensación de ardor en el estómago

Si usted es propenso a los problemáticos acidez estallar, no sólo tomar un antiácido - cuidado con lo que come debe ser lo primero.

La Asociación Americana de Gastroenterología ha enumerado los alimentos y bebidas que se deben evitar ya que pueden causar el problema. Ellos son:

Fritos o altos en grasa.
Los alimentos con chocolate o menta.
Las bebidas alcohólicas con gas (refrescos, agua con gas) y el café.
Mostaza y salsa de tomate y salsa de tomate.
Las sustancias ácidas como el vinagre, jugos cítricos y frutas cítricas.