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Aquí hay cinco recetas con ingredientes que le dan un tiro natural en el brazo en juerga
Carnaval comenzó y usted no quiere perderse ningún día a la fatiga? El nutricionista Ariane Machado Pereira, los Naturalis, produjo cuatro deliciosas recetas de batidos y muy fácil de hacer con ingredientes que ayudan a mejorar el estado de ánimo de forma natural. Haga su bien y el Carnaval!
Jugos energéticos
El jengibre es un estimulante que puede ser una alternativa a café. Ayuda a picar y también mejorar la inmunidad. El jengibre también está indicado para las náuseas, para estimular el sistema digestivo, y ayuda a perder peso, ya que acelera el metabolismo.
Ingredientes: 3 cucharadas (sopa) bayas variadas, jugo de 1 naranja, 1 cucharada (de postre) de miel, 1 cucharadita (tsp) de jengibre molido y 3 cubitos de hielo.
Preparación: Mezclar todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave. Servir inmediatamente.
Jugos de plátano de alimentación
Guaraná se ayuda al cuerpo a evitar la fatiga, ya que contiene una buena cantidad de cafeína. El chocolate es llena de teobromina, lo que mejora la capacidad física y carbohidratos, fuentes importantes de energía. Tienes la canela ayuda a mantener niveles adecuados de glucosa en la sangre. Además, cuenta con antioxidante y anti-inflamatoria.
Ingredientes: 1 plátano pequeño, 1 taza de soja (pequeño) bebida vegetal o leche descremada, 1 cucharadita (tsp) de canela en polvo, 1 cucharada (de café) de polvo de Guaraná, 1 cucharada (de postre) de chocolate en polvo soluble .
Preparación: Lleve los ingredientes a la licuadora y licue hasta que quede suave. Servir inmediatamente.
Refrescante batido con aceite de coco
El aceite de coco es rico en ácido láurico que ayuda a los gastos aumento calorías por el cuerpo.
Ingredientes: 1 jugo natural de piña, ½ taza (té) de fresas picadas, 1 cucharada de aceite de coco postre, cubos de hielo al gusto.
Preparación: Mezclar los ingredientes en una licuadora y servir inmediatamente.
Carnaval comenzó y usted no quiere perderse ningún día a la fatiga? El nutricionista Ariane Machado Pereira, los Naturalis, produjo cuatro deliciosas recetas de batidos y muy fácil de hacer con ingredientes que ayudan a mejorar el estado de ánimo de forma natural. Haga su bien y el Carnaval!
Jugos energéticos
El jengibre es un estimulante que puede ser una alternativa a café. Ayuda a picar y también mejorar la inmunidad. El jengibre también está indicado para las náuseas, para estimular el sistema digestivo, y ayuda a perder peso, ya que acelera el metabolismo.
Ingredientes: 3 cucharadas (sopa) bayas variadas, jugo de 1 naranja, 1 cucharada (de postre) de miel, 1 cucharadita (tsp) de jengibre molido y 3 cubitos de hielo.
Preparación: Mezclar todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave. Servir inmediatamente.
Jugos de plátano de alimentación
Guaraná se ayuda al cuerpo a evitar la fatiga, ya que contiene una buena cantidad de cafeína. El chocolate es llena de teobromina, lo que mejora la capacidad física y carbohidratos, fuentes importantes de energía. Tienes la canela ayuda a mantener niveles adecuados de glucosa en la sangre. Además, cuenta con antioxidante y anti-inflamatoria.
Ingredientes: 1 plátano pequeño, 1 taza de soja (pequeño) bebida vegetal o leche descremada, 1 cucharadita (tsp) de canela en polvo, 1 cucharada (de café) de polvo de Guaraná, 1 cucharada (de postre) de chocolate en polvo soluble .
Preparación: Lleve los ingredientes a la licuadora y licue hasta que quede suave. Servir inmediatamente.
Refrescante batido con aceite de coco
El aceite de coco es rico en ácido láurico que ayuda a los gastos aumento calorías por el cuerpo.
Ingredientes: 1 jugo natural de piña, ½ taza (té) de fresas picadas, 1 cucharada de aceite de coco postre, cubos de hielo al gusto.
Preparación: Mezclar los ingredientes en una licuadora y servir inmediatamente.
