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viernes, 7 de febrero de 2014

La prevención de caídas en personas de edad avanzada


De todas las muertes relacionadas con caídas , más del 60 % involucra a las personas mayores de 75 años de edad. Según la Asociación Americana de Trauma Cerebral , las caídas son la causa principal de la lesión cerebral traumática entre los ancianos.

Con el envejecimiento, algunos de los factores que contribuyen a las caídas incluyen dificultad para caminar, pérdida del equilibrio , los músculos y discapacidades neurológicas , uso de medicamentos , la demencia y el deterioro de la visión.

Vea la infografía : Casa segura para ancianos

Riesgos ambientales - como resbaladizas superficies inestables muebles, superficies irregulares, mala iluminación , alfombras sueltas y - juegan un papel importante. Independientemente de los factores que contribuyen a las caídas , así es como se pueden evitar :

- Haga ejercicio regularmente

- Llevar a cabo una evaluación de la seguridad interna

- Eliminar los elementos que pueden causar los artículos usados ??hipo almacén con frecuencia en los armarios que se pueden lograr sin la necesidad de un taburete

- Instalar barras para agarrarse en la bañera y la caja , use alfombras antideslizantes en baños y cajas, instalar pasamanos y luces en las escaleras y área exterior

- Pregunte a su plan de salud de una revisión de todos sus medicamentos , incluso los que se venden sin receta

- Use zapatos resistentes con suelas antideslizantes y delgada