He aquí algunas sugerencias para minimizar el problema.
El cansancio de los ojos cuando ve la televisión o usando la computadora puede causar dolores de cabeza severos. Así como la mala postura, el estrés y otros factores.
Para ayudar a determinar si el cansancio de la vista es el villano, y en este caso, para minimizar el problema, la National Headache Foundation de los Estados Unidos ofrece las siguientes sugerencias:
1) Enviar a un exhaustivo chequeo de los ojos y tratar cualquier problema de visión
2) Utilice una pantalla anti-reflejo en el ordenador, o incluso el uso de gafas de sol para evitar el deslumbramiento
3) Siéntese en una postura correcta durante el uso de la computadora y ver la televisión
4) Tome descansos frecuentes de la computadora. Deje el escritorio por unos minutos, estirar el cuello, los brazos y la espalda
5) Cierre los ojos y respire profundamente durante la pausa
El cansancio de los ojos cuando ve la televisión o usando la computadora puede causar dolores de cabeza severos. Así como la mala postura, el estrés y otros factores.
Para ayudar a determinar si el cansancio de la vista es el villano, y en este caso, para minimizar el problema, la National Headache Foundation de los Estados Unidos ofrece las siguientes sugerencias:
1) Enviar a un exhaustivo chequeo de los ojos y tratar cualquier problema de visión
2) Utilice una pantalla anti-reflejo en el ordenador, o incluso el uso de gafas de sol para evitar el deslumbramiento
3) Siéntese en una postura correcta durante el uso de la computadora y ver la televisión
4) Tome descansos frecuentes de la computadora. Deje el escritorio por unos minutos, estirar el cuello, los brazos y la espalda
5) Cierre los ojos y respire profundamente durante la pausa
