Protectores Femeninos - aspectos a tener encuenta

- Que no manche la ropa. Para esto cada mujer tiene que aprender a través de su experiencia cuál le conviene según la duración de sus menstruaciones.

- Que no cause Irritación ni alergia.

- Que no se marque. Hay productos que son extremamente delgados pero que tienen un enorme poder de absorción.

- Que venga en envases asépticos. Cuando lo compre cerciórese que no estén perforados ni abiertos.

- La comodidad personal.

- Si absorbe bien.

- Si va a llevarlos en la cartera destine un bolsito que esté limpio y no guarde allí también otras cosas como cosméticos, dinero, peines o cosas para el pelo.

- El sistema más seguro para evitar la contaminación es el que viene en bolsltas individuales.

- El tampón debe venir perfectamente envuelto en un papel celofán. Si está algo abierto no lo use.

- Ser de una marca conocida porque sus condiciones de fabricación están controladas.

- Con los tampones hay que usar el adecuado al tamaño del cuello de útero de cada una. Si es muy chico va a filtrarse y si es muy grande puede molestar.

- El aplicador para el tampón es una cuestión de habilidad para colocarlo. La mayoría de las mujeres no lo necesita pero a otras les resulta muy práctico.

- Recuerde que jamás debe arrojarse el aposito al sanitario y además observe siempre una regla de oro en los baños públicos: debe envolverlo convenientemente antes de tirarlo al cesto.

Los Tampones

Tampones

Es el método que da mayor sensación de libertad, porque absorbe el flujo menstrual desde que sale del útero antes de que llegue al orificio externo de la vagina. La mayor ventaja de este método es la comodidad.

Como es totalmente imperceptible permite meterse al agua o ponerse la malla sin que se note en absoluto su presencia. Sin embargo hay que tener en cuenta un detalle: al ser un método intravaginal, es decir que va colocado dentro del cuerpo en una zona que es húmeda, caliente y que no es aséptica, puede llegar a causar ciertos inconvenientes, si se los utiliza en forma incorrecta. (Ver recuadro Cómo usar correctamente los tampones.)

En cuanto a la edad para comenzar a usarlos generalmente es a partir de los 15 y 16 años que las mujeres comienzan a querer colocarlos para ir a la piscina o para estar completamente seguras de que no se notará que tienen el período. Además ocupan menos lugar en la cartera, y pueden guardarse en el bolsillo, una tranquilidad más para que nadie lo note y de este modo evitar el típico pudor de la adolescencia en lo que a cuestiones íntimas se refiere.

Como vienen en diferentes tamaños y son blandos se adaptan perfectamente a cada anatomía. Con respecto a la virginidad no existe ningún problema, salvo el desconocimiento inicial del propio aparato reproductor que sólo puede causar al principio cierta torpeza para colocarlo; pero es imposible la rotura del himen, uno de los fantasmas que más asustan no tanto a las adolescentes como a sus madres poco familiarizadas con este método.

- No los utilice durante todos los días del periodo. Alteme con otros métodos como toallltas o algodón y reserve su uso sólo para ocasiones en que lo necesita: un día de playa, una fiesta o una clase de gimnasia.

- Jamás los use antes del período por si le viene ya que sólo correrá el riesgo de sufrir una infección o Irritación. Prefiera en ese caso un algodón o un protec- tor diario.

- Retírelo a las tres horas de colocado aunque tenga poco flujo.

- Tenga las manos perfectamente limpias al colocarlo.

- Recuerde controlar que el hilo quede hacia afuera. Como no se ve podría llegar a olvidar que lo tiene puesto.

- Jamás se lo coloque para Ir a dormir. Se está exponiendo a riesgos necesarios y además, a esa hora, no necesita ningún tipo de libertad para moverse. Será mejor que elija un protector de uso nocturno.

- Colóquelo con firmeza pero con suavidad y controle que haya quedado a la entrada del cuello de útero. Si quedó mal colocado (cerca del orificio vaginal) no sólo se filtrará la sangre sino que además le causará molestia o dolor.

- Por una obvia cuestión de higiene después de retirar el celofán no apoye el tampón en ningún lado antes de colocarlo.

- Para retirarlo no tema que el hilo se rompa. Hay casi cero posibilidades de que ocurra aunque tire firmemente.

- Y si llegara a suceder es muy fácil de extraerlo sin causar dolor. Sin embargo si usted no puede hacerlo vaya a su ginecólogo porque el tampón no se deslizará hacia el exterior por sí solo.

- Si tiene un DIU (dispositivo intrauterino o espiral) como método anticonceptivo, consulte con su médico si tiene permitido el uso de tampones, En algunos casos, según el tamaño del cuello de útero y según el modelo el DIU podría ser arrastrado al retirar el tampón.

- Finalmente recuerde que no debe arrojarlo al Inodoro sino envolverlo y tirarlo a un cesto.

Salud en la Mujer - fecha de menstruación

Antiguamente y para ciertas religiones el momento de la menstruación se consideraba un estado de impureza que convertía a la mujer en tabú, es decir en intocable.

Aunque las cosas evidentemente han cambiado desde entonces todavía persiste cierto aura de misterio alrededor de estos días femeninos e incluso se usan palabras que asocian a esos momentos con el malestar (como estar indispuesta o estar enferma).

Esta nota se propone aclarar todos los interrogantes sobre un hecho natural que para muchos sigue siendo, decididamente, intrigante. Además, le diremos lo que necesita saber para ayudarle a hacer la mejor elección entre la amplísima oferta de protectores femeninos.

Cada mujer aprende a conocer la duración de sus ciclos y a prever los momentos de la menstruación. Para saber cuánto dura el ciclo se debe contar desde el primer día inclusive del período. Ese es el día número 1. Supongamos que es el día 10 de marzo. El día 11 de marzo será el segundo de su ciclo, el 12 será el tercero y así sucesivamente.

El día 6 de abril será el vigésimo octavo del ciclo. Esto significa que si se es un relojiio o toma anticonceptivos orales hormonales ese día será el primero de su siguiente período. Y por lo tanto deberá estar prevenida, es decir colocarse un protector.

Pero como el organismo de una mujer no es una máquina puede tener un adelanto de uno o dos días o de retraso del mismo lapso. Lo más indicado para conocer el ritmo de cada una es llevar un registro de sus fechas, 'un dato que suele ser necesario para muchos estudios como ciertos análisis hormonales, el Pap, y el control de la fertilidad.