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Más información sobre los beneficios de otras verduras de temporada Febrero
Jengibre
Cebolla: rico en flavonoides, tiene propiedades anti-inflamatorias.
Maíz: contiene ácido fólico y ácido tartárico, que ayudan a prevenir enfermedades del corazón y cáncer.
Chile rojo: contiene buenas dosis de vitaminas A, E y C, que garantizan una buena protección para el sistema inmunológico del cuerpo.
Tomate: licopeno presente en esta fruta no se limita a ayudar a prevenir el cáncer de próstata, pero también reduce el colesterol en el torrente sanguíneo.
Okra: aquí es la gran cantidad de fibra soluble que ayuda a reducir el colesterol en sangre.
Pepino: además de ayudar en la pérdida de peso, también es considerado un arma poderosa para salir del vientre meseta.
Berenjena: contiene (principalmente en la cáscara) antocianinas, sustancias que reducen el colesterol total, fracciones de triglicéridos y todavía.
Calabaza y alimentos de color naranja en general: rico en carotenoides y fibra.
Peach: Es baja en calorías y es la vitamina A, C, D y fibra, lo que beneficia a los intestinos y baja el colesterol.
Uva importada: la corteza es rica en resveratrol, una sustancia que ayuda a reducir el colesterol y combate los radicales libres.
Peras: rico en selenio, un antioxidante de gran alcance contra el envejecimiento de las células.
Nectarinas: contiene vitamina A, C, D y fibra, lo que beneficia a los intestinos y reduce el colesterol.
Manzana: ayuda a combatir el colesterol alto y es la variedad que más fruta rica en antioxidantes.
Naranja: Rico en antioxidantes, ayuda a proteger el cuerpo contra las enfermedades.
Jengibre
Cebolla: rico en flavonoides, tiene propiedades anti-inflamatorias.
Maíz: contiene ácido fólico y ácido tartárico, que ayudan a prevenir enfermedades del corazón y cáncer.
Chile rojo: contiene buenas dosis de vitaminas A, E y C, que garantizan una buena protección para el sistema inmunológico del cuerpo.
Tomate: licopeno presente en esta fruta no se limita a ayudar a prevenir el cáncer de próstata, pero también reduce el colesterol en el torrente sanguíneo.
Okra: aquí es la gran cantidad de fibra soluble que ayuda a reducir el colesterol en sangre.
Pepino: además de ayudar en la pérdida de peso, también es considerado un arma poderosa para salir del vientre meseta.
Berenjena: contiene (principalmente en la cáscara) antocianinas, sustancias que reducen el colesterol total, fracciones de triglicéridos y todavía.
Calabaza y alimentos de color naranja en general: rico en carotenoides y fibra.
Peach: Es baja en calorías y es la vitamina A, C, D y fibra, lo que beneficia a los intestinos y baja el colesterol.
Uva importada: la corteza es rica en resveratrol, una sustancia que ayuda a reducir el colesterol y combate los radicales libres.
Peras: rico en selenio, un antioxidante de gran alcance contra el envejecimiento de las células.
Nectarinas: contiene vitamina A, C, D y fibra, lo que beneficia a los intestinos y reduce el colesterol.
Manzana: ayuda a combatir el colesterol alto y es la variedad que más fruta rica en antioxidantes.
Naranja: Rico en antioxidantes, ayuda a proteger el cuerpo contra las enfermedades.
