Los alimentos que protegen el cáncer de próstata

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Su consumo también favorece a los que ya están en tratamiento por la enfermedad, dice la nutricionista

El nutricionista Ludmilla Eler reunió alimentos probados científicamente para tener una buena influencia en la prevención del cáncer de próstata. De acuerdo con ella, sino que también puede ayudar durante el tratamiento.

Aprenda lo que el cáncer de próstata
El tumor es más común entre los hombres y los niños y, según el Instituto Nacional del Cáncer, es de 60 000 nuevas víctimas cada año.

Además de los alimentos protectores, el experto dice que es necesario consumir al menos cinco porciones de frutas y vegetales en proporción a la palma de una mano.

"Este hábito ayuda de prevención de la diabetes, la hipertensión e incluso el cáncer en general", dice Ludmilla.

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Tomate: contiene el carotenoide licopeno, que protege el cáncer de próstata.

Brócoli: las verduras crucíferas tiene una sustancia con azufre llamado "sulforafano" que actúa sobre el daño celular.

Linaza: acto en el control de la dosificación de la testosterona

Guayaba roja: contiene el carotenoide licopeno, que protege contra el cáncer.

Zanahoria: contiene el carotenoide licopeno.

Col: crucíferas verduras contienen una sustancia con azufre llamado "sulforafano" que actúa sobre el daño celular.

Soja: eficaces en el control de la dosis de testosterona.

Papaya: contiene el carotenoide licopeno.

Ocho factores que aumentan el riesgo de cáncer de próstata

Sociedad enumera las condiciones después de la enfermedad, algunos evitables como el tabaquismo y la obesidad.

Sólo entre el 5% y el 10% de los casos de cáncer de próstata se atribuyen a cambios en las células que los hombres heredan de sus padres, según la Sociedad Americana del Cáncer (ACS, siglas en Inglés)

El resto de los casos (aproximadamente el 90%) puede atribuirse a los cambios que se producen en las células durante la vida de un hombre.

¿Cuáles son los factores que aumentan la probabilidad de tener cáncer de próstata? El ACS se enumera una lista de hábitos de riesgo

1) El primer factor es tener más de 65 años. Dos de cada tres casos de cáncer de próstata ocurren en este grupo de edad
2) Sea africano hacia abajo, pero las razones de este grupo son más vulnerables a este tipo de cáncer es aún no entiende
3) Por razones tampoco es muy clara, la incidencia de cáncer de próstata también es mayor entre los que son originarios de América del Norte y el noroeste de Europa
4) Tener a alguien en la familia con antecedentes de cáncer de próstata
5) Comer una dieta rica en carnes rojas y productos lácteos con alto contenido de grasa. Los hombres que tienen este patrón de alimentación también tienden a comer menos frutas y verduras
6) Ser obeso
7) No hacer suficiente ejercicio
8) Ser un fumador