Mentiras sobre los Eczemas

La penicilina elimina los eczemas.
Falso. Si bien en algunos casos las pomadas de penicilina suelen resultar efectivas, también pueden producir el aumento de la sensibilización de la piel, agravando la enfermedad. Por este motivo, se aconseja utilizar la penicilina con prudencia y, eventualmente, recurrir a pomadas de cortisona, que tienen una acción terapéutica antirreactiva.

El eczema es una enfermedad que se difunde en la pobreza.
No. Los eczemas no reconocen discriminación pueden atacar a cualquier individuo sin importarle la edad, el sexo, o la posición
social. Sin dudas, es la patología dérmica más común. El entorno constituido por vestimentas de lana y pieles de animales, por ejemplo, puede jugar un papel decisivo en su adquisición.

El eczema siempre es hereditario.
No absolutamente. El eczema aparece más frecuentemente en niños cuyos padres sufren de manifestaciones alérgicas
(eczemas, asma, sarpullidos). Si ambos progenitores sufrieron de dermatitis atópica, el riesgo de que el hijo herede una patología alérgica es dos veces mayor que la de cualquier chico normal. No obstante, cabe destacar que los antecedentes familiares no son la única causa de aparición de eczemas. Respecto al eczema de contacto, cabe destacar oue no es hereditario, pero que se verifica mayormente en personas con predisposición alógica.

La ropa que se utiliza no tiene relación con la limación de los eczemas.
No. Gran cantidad de alérgicos son sensibles a cierto Upo de telas o lanas, especialmente a las teñidas o a tas pintadas. También la ropa extremadamente ajusfarla puede producir eczemas, sobretodo en las zonas más sensibles del cuerpo (vulva, escroto, pezones). En tas mujeres jóvenes que utilizan ropa interior repropiada, también se producen «temasen los labios mayores, fisuras cutáneas, toda dase de irritaciones, infecciones y perterbaciones urinarias y vaginales. Es preciso recordar que cada tipo de piel puede reaccionar de diversa forma ante las distintas clases dételas.

Consejos para el excesivo calor

Si se le hinchan los pies manténgalos elevados.
Uno de los problema más frecuentes es la hinchazón de las extremidades inferiores durante el tiempo caluroso. Mantener los pies elevados y el cuerpo relajado reduce mucho este fenómeno.

Recuerde que las plantas actúan como un aire acondicionado natural.
Tener muchas plantas en un departamento o árboles en una casa produce un efecto refrescante en todo el ambiente. Si tiene espacio, en interiores ubique plantas de follaje amplio, como las palmeras.

Mójese las muñecas y el cuello.
Está comprobado que estos dos zonas del cuerpo son los que transmiten más frescura a todo el organismo. Por esta razón si usted no se puede duchar y tiene mucho calor mójese las muñecas y el cuello con frecuencia.

Respete la cadena de frío de los alimentos
Especialmente aquellos que sí o sí deben ser conservados en la heladera o en el congelador. En el supermercado, retire los productos congelados recién cuando está por finalizar su compra, de forma que no se descongelen en el carrito y lleguen a su casa lo suficientemente fríos.

No deje los alimentos bajo el sol
Si va al campo o a la playa lleve los alimentos en una heladera de mano y nunca los deje a la intemperie -especialmente los embutidos y las carnes- ni aún por poco tiempo. El calor excesivo puede convertir en un elemento tóxico -sin que usted siquiera se dé cuenta- a cualquiera de estos alimentos.

No guarde restos de alimentos para el día siguiente.
Este consejo tómelo en cuenta sobre todo para las comidas a base de leche, mayonesa, crema y huevos. Todos ellos necesitan el frío como conservante principal y el estar expuestos al calor ambiente los deteriora rápidamente.

Prefiera alimentos salados.
Cuando el calor es excesivo, la alimentación debe ser rica en sales para evitar la deshidrata-ción. La sal absorbida cumple el rol de capturar el agua presente en el organismo, limitando así el escape de líquidos, que se produce básicamente por la transpiración.

Verdades sobre la hipertensión arterial

- Las pildoras anticonceptivas pueden provocar mayor tensión en las arterias de las mujeres que las consumen.
Lamentablemente, sí. Se estima que esta reacción es experimentada por el cinco por ciento de las mujeres que las utilizan. Por esa razón, si usted desea tomar pastillas anticonceptivas consulte con su ginecólogo sobre el uso de una variante con un bajo contenido de estrógeno y progesterona.

- Una dieta de bajo contenido en sal es la mejor manera de controlar la hipertensión.
Verdadero. Controlar el uso de la sal (cloruro de sodio) al cocinar y al condimentar los alimentos es muy importante para disminuir la presión arterial, ya que este condimento es uno de los responsables de que se eleve la presión arterial. El consumo de sal estrecha a menudo las vías de paso de las pequeñas arterias, además de propiciar que las glándulas segreguen determinadas hormonas que también pueden contraerlas y eleven así !a presión. Un exceso de cloruro de sodio produce retención de líquidos en el organismo.

- La hipertensión esencial puede ser hereditaria.
Es cierto. Esta enfermedad se produce más habitualmente en personas con historia familiar de presión arterial elevada. Se demostró que si uno de los padres padece esta enfermedad, existe un 50 por ciento de posibilidades de que uno de sus hijos pueda desarrollarla. Si ambos progenitores la sufren, el riesgo de que aparezca en algún descendiente aumenta a un 90 por ciento.

- El examen del fondo de ojo es esencial p? determinar signos de hipertensión.
Correcto. El médico estudia el fondo de ojo del paciente (técnica conocida como oftalmoscopía) porque es una de las partes del cuerpo que ofrecen una mejor visión de los vasos sanguíneos. En los casos de hipertensión maligna, la mancha óptica -que normalmente tiene forma de disco pálido en el fondo de ojo- se hincha y evidencia bordes borrosos.

- El contacto con mascotas puede evitar la aparición de la tensión arterial.
Tal cual. En realidad, cualquier pasatiempo que calme sus nervios y distraiga su atención lo ayudará a reducir los niveles de su presión arterial.

Transpiración excesiva

La temperatura no siempre es la responsable de este problema tan molesto.

Los días cálidos no son precisamente una bendición para quienes tienen tendencia a transpirar demasiado. Sin embargo, las altas temperaturas no tienen la culpa de que algunas personas transpiren más de lo conveniente. Detrás de este problema pueden encontrarse muchas causas orgánicas, aunque no todas son preocupantes.

Por ejemplo si la sudoración excesiva ocurre sólo en las axilas es un indicio de que no tiene origen en ninguna enfermedad grave, pero cuando hay transpiración en varias partes del cuerpo el problema puede ser síntoma de hipertiroidismo, diabetes o hipoglucemia.

Cuando sólo se manifiesta en las axilas puede tener dos orígenes: una posibilidad es la ansiedad intensa, asociada al estrés, en cuyo caso se considera un problema transitorio y puede ser controlado con calmantes y antltranspirantes (inhibidores de la transpiración más específicos que los desodorantes). La otra causa posible es la hipertrofia de las glándulas sudoríparas axilares.

Este caso sólo puede remediarse con una medida extrema: la extirpación de algunos de los nervios que controlan la transpiración. Ese tipo de cirugía habitualmente es practicada por cirujanos plásticos.

Bebidas con alcohol produce rotura de caderas

Un nuevo motivo para controlar el consumo de bebidas alcohólicas.

Es sabido que los grandes bebedores son propensos a sufrir enfermedades del hígado, embolias y ataques cardíacos. 

Pero lo que se desconoce es la estadística según la cual existe un gran número de bebedores con caderas rotas. Generalmente las roturas de cadera ocurren en la misma forma que los ataques cardíacos: se produce una menor irrigación de sangre a los tejidos.

Sin embargo cuando una persona llega a la clínica con una cadera rota se conforma con decir que se debió a una caída o a un golpe. 

Tanto pacientes como médicos rara vez tienen en cuenta las causas del debilitamiento del hueso que permitieron que esa cadera se quebrara en el accidente. Una de esas causas posibles, es el abuso de alcohol.

Aloe Vera bueno para la salud

El aloe vera ayuda a transformar las pieles finas en pieles más resistentes.

El aloe ya es una leyenda en el ámbito de la cosmética, pero al parecer tiene muchas más propiedades que las conocidas hasta hoy.

El uso más común de esta planta es en forma local como tonificante de la piel, pero en muchos países se fabrica un tónico bebible que ofrece reconocidos beneficios antiedad. Un nuevo estudio en la Universidad de Ciencias de la Salud de Texas está realizando pruebas sobre los efectos en la longevidad, en ratas alimentadas con aloe. Los investigadores texanos dicen que ellos son los primeros en estudiar formalmente la calidad de las propiedades terapéuticas de esta planta.

Fundamentalmente intentan comprobar si una dieta rica en aloe ayudaría a reducir o revertir la hipertensión, disminuir el colesterol y los triglicéridos en sangre y detener a la diabetes.

Innovaciones para mejorar estado de ánimo

¿Puede una persona volverse más positiva y curarse de sus enfermedades utilizando un par de anteojos de color?

En Estados Unidos ya es posible adquirir, en la mayoría de las ópticas, un set completo de siete anteojos opacos de distintos colores.

Basada más en la antigua filosofía india que en la ciencia moderna, esta terapia visual sugiere que cada uno de los siete colores se corresponde con un chakra, o un área del cuerpo altamente energizada que controla ciertas funciones orgánicas y determinadas emociones.

Los anteojos verdes, por ejemplo, beneficiarían al corazón y al sistema circulatorio, y en el terreno emocional ayudarían a despertar el sentimiento de amor. Pero si uno está nervioso, porque debe hablar frente a un grupo de personas, puede utilizar los anteojos azules que activarían la zona de la garganta y la boca.

El set incluye un catálogo de frases positivas que hay que pensar o repetir mientras se tienen colocados los anteojos durante 20 minutos a una hora. ¿Habrá que admitir finalmente que, como afirma la sabiduría populadlas cosas cambian según el cristal con que se miren?

Diarrea estival

La mejor prevención es estar atento.

La diarrea se define como el aumento de la cantidad y la variación de la consistencia de las deposiciones que se vuelven blandas o líquidas y pueden llegar a contener sangre pus o moco, si la causa es una infección bacteriana.

Pero el origen de la diarrea puede deberse a otros factores: una alimentación incorrecta -exceso de alimentos, introducción repentina de nuevos alimentos - intoxicación por comidas en mal estado, enfermedades infecciosas o vírales, y a veces por ingestión de ciertos medicamentos -ampicilina, neomicina, te-traciclina-.

Si el chico presenta una diarrea abundante, pierde peso, vomita o tiene fiebre será necesario llamar enseguida al pediatra para que sugiera la dieta adecuada y la medicación correspondiente. Lo importante es evitar la deshidratación por lo tanto la primera medida será hacer una dieta líquida a fin de reponer el agua perdida en las heces.

Problemas de salud por exceso de gimnasio

LOS EXCESOS EN EL GIMNASIO

La práctica de deportes en forma desmedida puede ocasionar serios daños musculares.

Quienes levantan pesas, corren o practican el fisicocul-turismo tienden a ser atletas compulsivos, dice el doctor Mi-chael Dempsey, traumatólogo neoyorquino especializado en medicina deportiva. Estas personas tienen más posibilidades de sufrir lesiones irreversibles.

Un número muy elevado de personas siguen practicando su rutina de ejercicios, aun cuando el médico les indica suspender el entrenamiento hasta sanar completamente una articulación o un tendón afectados por una lesión leve.

El resultado de volver al ejercicio antes de lo conveniente es que con el tiempo los dolores se hacen recurrentes y, además, aumentan las probabilidades de sufrir daños mayores en el futuro.

Golpe de Calor

GOLPE DE CALOR: tiene características muy similares a la insolación, pero este problema es producido por el calor ambiental y no específicamente por el sol.

Prevención: los días de intenso calor o en los viajes a zonas tropicales con temperaturas medias de 40 grados, deberá refrescarse el cuerpo y la cabeza con duchas frías si no se cuenta con la refrigeración adecuada. También hay que tomar gran cantidad de líquidos y usar ropas livianas.

Síntomas y tratamiento: si aparecen síntomas de desvanecimiento hay que enfriar el cuerpo y ia cabeza del paciente mientras se espera al médico o se lo traslada a un centro asistencial.