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viernes, 17 de mayo de 2013

Deficiencia de vitamina B-12


Mala absorción de este importante nutriente tiene varias causas. Leer más.

La vitamina B-12 es esencial para el mantenimiento del sistema nervioso, la formación de glóbulos rojos y la producción del ADN. Se encuentra especialmente en pescados y mariscos, la carne y los productos lácteos.

Si tiene niveles bajos de esta vitamina, la causa puede ser insuficiente consumo de dichos alimentos, o un problema de absorción de nutrientes. La Academia Americana de Médicos de Familia informa de algunas de las razones posibles para la mala absorción de la vitamina B-12:

- Una condición conocida como la anemia perniciosa, que mata a las células que absorben el estómago vitamina
- Enfermedad de Crohn, la enfermedad celíaca o de otro problema que afecta a la absorción intestinal
- El crecimiento anormal de las bacterias en el estómago
- Efectos secundarios del uso prolongado de ciertos medicamentos, como los utilizados para controlar la acidez estomacal y las úlceras
- Cirugía previa en el intestino o el estómago

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