CONSEJOS ANTI-ASMA
- Cuando un niño sufre un ataque de asma es importante colocarlo en una posición cómoda: en posición semierguida o erguido en una silla. I Es recomendable que las personas asmáticas eviten las bebidas muy frías y los helados.
- En cuanto al abrigo, las madres de chicos asmáticos no deben exagerar. Se los debe arropar de manera moderada, sin excederse.
- Es mejor que las personas asmáticas eviten el aire acondicionado porque estos aparatos acumulan hongos en su interior y, al encenderse los arrojan al aire y sensibilizan los bronquios.
- La práctica de actividades físicas regulares beneficia el cuerpo en general, disminuyendo los riesgos de contraer enfermedades y dando bienestar. Para las personas asmáticas se recomiendan natación, caminatas y yoga. También las técnicas de relajación pueden contribuir a mejorar el control de la respiración y los estados emocionales.
- Es muy importante saber utilizar bien los medicamentos. Los broncodilatadores en aerosol, por ejemplo, deben ser presionados en el momento de comenzar la inhalación para asegurar que el medicamento llegue a los pulmones. Para lograr esto, el paciente primero debe exhalar todo el aire y luego empezar a inspirar al mismo tiempo que pulsa el broncodilatador.
Se debe seguir inspirando con fuerza, siempre con la boca abierta, hasta llenar el pulmón. Es importante no cerrar la boca en ningún momento ni cortar la inspiración. Retener la inspiración durante 5 segundos. Si está indicada una segunda aplicación, se deben esperar por los menos unos 2 a 5 minutos.
- Cuando un niño sufre un ataque de asma es importante colocarlo en una posición cómoda: en posición semierguida o erguido en una silla. I Es recomendable que las personas asmáticas eviten las bebidas muy frías y los helados.
- En cuanto al abrigo, las madres de chicos asmáticos no deben exagerar. Se los debe arropar de manera moderada, sin excederse.
- Es mejor que las personas asmáticas eviten el aire acondicionado porque estos aparatos acumulan hongos en su interior y, al encenderse los arrojan al aire y sensibilizan los bronquios.
- La práctica de actividades físicas regulares beneficia el cuerpo en general, disminuyendo los riesgos de contraer enfermedades y dando bienestar. Para las personas asmáticas se recomiendan natación, caminatas y yoga. También las técnicas de relajación pueden contribuir a mejorar el control de la respiración y los estados emocionales.
- Es muy importante saber utilizar bien los medicamentos. Los broncodilatadores en aerosol, por ejemplo, deben ser presionados en el momento de comenzar la inhalación para asegurar que el medicamento llegue a los pulmones. Para lograr esto, el paciente primero debe exhalar todo el aire y luego empezar a inspirar al mismo tiempo que pulsa el broncodilatador.
Se debe seguir inspirando con fuerza, siempre con la boca abierta, hasta llenar el pulmón. Es importante no cerrar la boca en ningún momento ni cortar la inspiración. Retener la inspiración durante 5 segundos. Si está indicada una segunda aplicación, se deben esperar por los menos unos 2 a 5 minutos.
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