El alivio rápido del dolor de cuello

Tortícolis Siete consejos caseros pueden resolver rápidamente. Vea cómo enfrentar el problema sin mucho sufrimiento.

El ADAM Enciclopedia Americana menciona algunos potencilamente simple pero eficaz para acabar con el dolor de cuello:

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Ponga área de hielo durante las primeras 72 horas
-Tome un descanso de ejercicio y las actividades regulares durante unos días
Haga ejercicios-lento, suave, con un rango de movimiento para ayudar a alargar los músculos del cuello
-Suavemente partes dolorosas de masaje del cuello
-Dormir sin almohada en un colchón firme
-Use un collar cervical blando en los primeros días de dolor
Rápido alivio para el dolor de cuello

Ocho factores que aumentan el riesgo de cáncer de próstata

Sociedad enumera las condiciones después de la enfermedad, algunos evitables como el tabaquismo y la obesidad.

Sólo entre el 5% y el 10% de los casos de cáncer de próstata se atribuyen a cambios en las células que los hombres heredan de sus padres, según la Sociedad Americana del Cáncer (ACS, siglas en Inglés)

El resto de los casos (aproximadamente el 90%) puede atribuirse a los cambios que se producen en las células durante la vida de un hombre.

¿Cuáles son los factores que aumentan la probabilidad de tener cáncer de próstata? El ACS se enumera una lista de hábitos de riesgo

1) El primer factor es tener más de 65 años. Dos de cada tres casos de cáncer de próstata ocurren en este grupo de edad
2) Sea africano hacia abajo, pero las razones de este grupo son más vulnerables a este tipo de cáncer es aún no entiende
3) Por razones tampoco es muy clara, la incidencia de cáncer de próstata también es mayor entre los que son originarios de América del Norte y el noroeste de Europa
4) Tener a alguien en la familia con antecedentes de cáncer de próstata
5) Comer una dieta rica en carnes rojas y productos lácteos con alto contenido de grasa. Los hombres que tienen este patrón de alimentación también tienden a comer menos frutas y verduras
6) Ser obeso
7) No hacer suficiente ejercicio
8) Ser un fumador

Esté atento a los signos de resfrío en su bebé

Algunos síntomas necesitan una evaluación cuidadosa de la pediatra. Ver activará cuando el experto.

La mayoría de los casos del resfriado común en los niños es inofensivo. Pero hay señales que demandan una mejor evaluación del pediatra.

La Academia Americana de Pediatría ofrece esta lista de "banderas rojas". Llame al médico si los niños de 3 meses o más presentan los siguientes síntomas:

- Fosas nasales que se expanden con cada respiración, dificultad respiratoria o la piel a lo largo de las costillas "succionados" cuando el niño respira.
- Las uñas o los labios con color azul.
- Moco nasal que no desaparece después de 10 días.
- Tos persistente, que dura más de una semana.
- Dolor de oído.
- Somnolencia o irritabilidad sin motivo.
- Temperatura superior a 38,9 grados.

Cómo prevenir el mareo en los viajes en coche

Algunas personas tienen náuseas con el movimiento del vehículo. Echa un vistazo a consejos para no enfermarse

La enfermedad causada por el movimiento de la cabina puede arruinar unas vacaciones o avergonzar durante ese viaje de negocios. Un trastorno del oído interno afecta el equilibrio y el equilibrio, lo que puede provocar náuseas, mareos y vómitos.

La Clínica de Cleveland sugiere estos consejos para evitar las molestias:

- Si usted es propenso a los mareos, no leen en un vehículo en marcha.

- Asegúrese de dormir bien antes de viajar.

- Evite los alimentos grasos o grasosos.

Lea también:
Evitar el dolor de espalda durante el viaje en coche

- Beba mucha agua durante todo el día y limitar el consumo de alcohol.

- Evite fumar e inhalar el humo como fumador pasivo.

- Incline su cabeza hacia atrás contra el respaldo de su asiento.

- Si usted es el pasajero del coche, mirar el paisaje a lo lejos. Si usted es el conductor mantener la concentración en la carretera, pero cambiar la dirección de la mirada de vez en cuando.

Aprenda a evitar problemas de rodilla

Entidad médica da consejos para preservar la integridad de la rodilla, sobre todo cuando se practican deportes

La rodilla de corredor es un término amplio utilizado para cualquier problema que causa dolor en la parte delantera de las rodillas.

Es común entre los ciclistas, futbolistas y otros cuyas rodillas se encuentran bajo tensión constante.

La Sociedad Americana de Cirujanos Ortopédicos sugiere maneras de reducir el riesgo de la rodilla de corredor:

1) Haga ejercicio regularmente para mantenerse en forma y evitar el aumento de peso;
2) estirar suavemente los músculos antes de cualquier ejercicio;
3) Aumentar la intensidad o la duración de sus sesiones de ejercicio gradualmente - no todos a la vez;
4) Cuando se ejecuta, use zapatos adecuados para correr, con un fuerte apoyo;
5) Ejecutar la postura correcta: Doble las rodillas e incline su cuerpo ligeramente hacia adelante.

Los trastornos de ansiedad pueden causar problemas físicos

Los dolores de cabeza y enfermedades del corazón pueden ser síntomas de problemas psicológicos

Los trastornos de ansiedad pueden ser problemas de carácter emocional, pero también pueden causar numerosos problemas físicos. El centro médico de la Universidad de Maryland se enumeran las posibles complicaciones que pueden surgir de los trastornos de ansiedad. Estén atentos:

Enfermedad del corazón

Factor de riesgo para enfermedades del corazón, incluyendo la presión arterial alta y el colesterol alto

Síndrome del intestino irritable y otros problemas gastrointestinales

Dolores de cabeza

Los problemas respiratorios como el asma

Obesidad

Alergias, incluyendo alergias, eczema y otras condiciones alérgicas

¿Cuáles son las posibles causas de dolor en la cara?

La molestia en la región de la cara puede ser resultado de la sinusitis y la migraña.

Vibra cuando su cara o un dolor sordo es senitda la cara, hay una serie de posibles causas a tener en cuenta.

La Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos enumera estas posibilidades, a saber:

1) absceso dental.

2) la migraña o cefalea en racimos.

3) Lesión.

4) Infecciones dolor, causados ??por los virus que causan herpes

5) las condiciones respiratorias tales como sinusitis, infecciones de los senos nasales o síndrome de dolor miofascial.

6) El trastorno de tic doloroso.

7) Trastorno de la articulación temporomandibular.

Conozca los signos que pueden indicar la sobrecarga de hierro

La absorción de un exceso de nutrientes puede causar problemas tales como disminución de la libido e impotencia.

Al mismo tiempo que la deficiencia de hierro es de preocupación absorber el nutriente en cantidades superiores - una condición conocida como hemocromatosis - también puede causar problemas.

Conozca el examen para medir la capacidad de fijación de hierro
Y más en la Guía de Pruebas iG Salud

El womenshealth.gov sitio enumera estas señales de advertencia de la hemocromatosis, una de las enfermedades genéticas más comunes en los Estados Unidos:

- Sentir debilidad y cansancio
- La pérdida de peso sin razón
- Artritis, dolor en las articulaciones y dolor en la región abdominal
- Sensación de vibración en el pecho y otros problemas cardiacos
- La falta de la menstruación o menopausia temprana
- Disminución de la libido e impotencia

Deficiencia de vitamina B-12

Mala absorción de este importante nutriente tiene varias causas. Leer más.

La vitamina B-12 es esencial para el mantenimiento del sistema nervioso, la formación de glóbulos rojos y la producción del ADN. Se encuentra especialmente en pescados y mariscos, la carne y los productos lácteos.

Si tiene niveles bajos de esta vitamina, la causa puede ser insuficiente consumo de dichos alimentos, o un problema de absorción de nutrientes. La Academia Americana de Médicos de Familia informa de algunas de las razones posibles para la mala absorción de la vitamina B-12:

- Una condición conocida como la anemia perniciosa, que mata a las células que absorben el estómago vitamina
- Enfermedad de Crohn, la enfermedad celíaca o de otro problema que afecta a la absorción intestinal
- El crecimiento anormal de las bacterias en el estómago
- Efectos secundarios del uso prolongado de ciertos medicamentos, como los utilizados para controlar la acidez estomacal y las úlceras
- Cirugía previa en el intestino o el estómago

Aprenda a lidiar con las migrañas

Los cambios en el estilo de vida ayuda mucho con el dolor sin medicamentos.

La migraña suele causar dolor devastador en un lado de la cabeza. Otros síntomas pueden incluir náuseas, problemas de visión y alta sensibilidad a la luz y sonido.

Mientras que su médico le recete un medicamento para prevenir o mejorar los síntomas de la migraña, el sitio web del gobierno de EE.UU. en la salud de las mujeres, Salud de la Mujer, recomienda cambios en el estilo de vida para evitar estos episodios dolorosos.

El sitio ofrece algunas sugerencias:

- Aprender lo que es el gatillo de su migraña y limitar estos factores tanto como sea posible
- Ir a la cama y levantarse a la misma hora todos los días sin importar el día de la semana
- No se salte las comidas y prefieren la comida sana y nutritiva
- Haga ejercicio regularmente
- Cortar la cafeína y el alcohol