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acne facial

Como mencionamos en oportunidades anteriores el acné se puede clasificar en cuatro grados. Sólo el que está enmarcado como de primer grado ...

sábado, 28 de mayo de 2011

Salud Bucal en la Menopausia


Un estudio realizado a 330 mujeres posmenopáusicas sugiere que la pérdida de piezas dentarias puede ser un ( temprano signo de osteoporosis.

Los investigadores de la Universidad de Tufts (Bos-ton, Estados Unidos) concluyeron que las mujeres que comienzan a V3 usar dentadura postiza antesde los cuarenta sufren una pérdida ósea mayor que aquellas que requieren prótesis después de esa edad y conservan la mayoría de sus dientes.

De hecho, cuanto menos piezas quedan, mayor es la desmineralización de la espina dorsal, las muñecas y las caderas, las zonas más vulnerables a las fracturas.

jueves, 26 de mayo de 2011

Buen olfato para bajar de peso


Dos investigadores de la ciudad de Chicago, Estados Unidos, desarrollaron una técnica de control de peso en la que el olfato y no la abstinencia es la protagonista.

El doctor Alan Hirsch, de la Fundación de Tratamiento e Investigación Smell & Taste, y Ramón Gómez, estudiante de la Escuela de Medicina de la Universidad de Illinois, instruyeron a más de 3000 adultos para que inhalen el aroma de bananas, manzanas verdes y menta cada vez que sentían hambre.

Durante los seis meses que duró la experiencia, los participantes perdieron alrededor de dos kilos y medio mensuales, el 2,1 por ciento del peso corporal. El resultado no parece desdeñable.

martes, 24 de mayo de 2011

Noticias Salud - sin remedio


- Los almuerzos escolares desaprueban el examen de nutrición. En general, el 38 por ciento de las calorías que contienen provienen de grasas (los especialistas en nutrición sugieren menos del 30 por ciento) y un 15 por ciento proviene de grasa saturada, muy perjudicial para las arterias (el máximo sugerido es 10 por ciento). El almuerzo típico también provee casi dos tercios del límite diario de sodio recomendado.

En algunos lugares del mundo muere todos los días un niño menor de un año por causas asociadas con la falta de control del embarazo y del parto, en tanto que, como consecuencia de enfermedades de distinto origen, 20 de cada 100 chicos no llegan a superar el año de vida.

- La hipertensión arterial constituye el factor de riesgo más determinante en la incidencia de apoplejías (trastorno neurológico repentino). Antes de los 55 años de edad, los varones tienen un mayor riesgo de desarrollar hipertensión arterial que las mujeres; entre los 55 y los 65 años, los riesgos son casi iguales en ambos casos; pero después de los 65, las mujeres evidencian una mayor propensión que los varones. Por otro lado los afroamericanos, en particular los varones jóvenes, son propensos a sufrir de hipertensión grave.

- Casi 15.000 norteamericanos mueren cada año por ruptura de aneurismas abdominales. Comparado con el medio millón que muere anualmente de ataques cardíacos, el número de muertes debido a aneurismas es pequeño.

- Los riesgos de padecer el mal de Alzheimer aumenta con la edad. Aunque puede presentarse en gente joven, las estadísticas indican que uno de cada nueve sujetos mayores de 60 y uno de cada cinco mayores de 80 pueden sufrir esta enfermedad

domingo, 22 de mayo de 2011

Cardíacos - análisis de sangre


Un nuevo análisis de sangre que puede realizarse fácil y rápidamente podría utilizarse en el futuro para determinar si el paciente tiene dolor en el pecho porque acaba de sufrir un ataque cardíaco o por otras razones.

El análisis, cuya descripción y resultados fueron publicados en el prestigioso semanario The New England Journal of Medicine, detecta pequeñas cantidades de una enzima que el cuerpo libera poco después de sufrir un colapso de esta clase.

Las pruebas que se realizan actualmente no dan resultados hasta transcurridas 12 a 24 horas desde el ataque cardíaco, por lo que los pacientes que llegan a las unidades coronarias permanecen en ellas al menos una noche, hasta que los electrocardiogramas indican exactamente las causas del dolor.

Sin embargo, a través del análisis de sangre los médicos podrán determinar con gran exactitud el origen del dolor en el pecho en seis horas y los pacientes serán tratados con mayor conocimiento de causa, según el autor del estudio, el doctor Peter Puleo. A pesar de estos adelantos técnicos el análisis todavía está en una etapa experimental.

viernes, 20 de mayo de 2011

Nuevos secretos en la salud capilar


Un hallazgo francés puede transformar para siempre a la cosmética capilar.

Un reciente descubrimiento parece ser la clave que cambiará para siempre los tratamientos para el pelo. Científicos e investigadores de un importante instituto especializado en cosmética capilar acaban de llegar a la conclusión que nuestro organismo también hace lo suyo para mantener nuestro cabello en plena forma, independientemente del tipo de tratamiento cosmético capilar que utilicemos.

Aparentemente, el cuerpo humano fabrica glucasil, que nutre la raíz del pelo, manteniéndolo sano. Los productos capilares basados en este principio ya han comenzado a comercializarse en todo el mundo. Se los conoce como la tercera generación en tratamientos para el pelo.

jueves, 19 de mayo de 2011

Causas de fracturas dentales



Los golpes pueden producirse por un trauma directo, cuando un diente se golpea contra el suelo, una mesa o una silla; o por un traumatismo indirecto que se produce cuando el arco dental inferior se cierra forzadamente contra el superior, lo que puede suceder por un golpe en el mentón, por una pelea o una caída.

Además, existen factores que pueden caracterizar el Impacto y determinar las lesiones dentarias sufridas, veamos cuáles son:

- Fuerza del golpe: está en relación con la velocidad y el tamaño del objeto que produce el golpe. Los impactos a poca velocidad son los que causan mayor daño en las estructuras periodentales de sostén, pero producen menos fracturas de los dientes. En cambio, en los golpes a gran velocidad las fracturas de las coronas no suelen acompañarse de daños en las estructuras de sostén.

- Elasticidad del objeto que golpea: si el diente es golpeado con un objeto elástico se reduce la probabilidad de fractura de una corona y aumenta el riesgo de fractura alveolar (cavidades de los maxilares en las que se alojan las raíces de los dientes).

- Dirección del objeto que golpea: un golpe localizado produce una fractura de la corona con un mínimo desplazamiento del diente, debido a que la fuerza se extiende sobre un área limitada. Un golpe "obtuso" aumenta el área de resistencia a la fuerza de la corona y transmite el golpe a la región apical (de la raíz dental), lo que causa una lesión o fractura de la raíz. Si el objeto golpea en línea perpendicular al eje longitudinal de la raíz o en otros ángulos se producirán distintas líneas de fracturas.

miércoles, 18 de mayo de 2011

Diagnostican nuevas enfermedades mentales


El profesor John Winocur, miembro honorario del Colegio Real de Psiquiatría de Gran Bretaña, parte de un conjunto específico de factores familiares para definir una nueva enfermedad que se manifiesta como un síndrome depresivo primario, y que recibe el nombre de Depression Spectrum Dlsease (DSM).

Se trata de una depresión ordinaria en individuos con antecedentes familiares de alcoholismo, personalidad antisocial y, en algunos casos, depresiva. Dos informes recientes sobre el tema de la adopción concluyen que los niños adoptados que presentan desórdenes afectivos suelen tener antecedentes de alcoholismo en la familia, en un porcentaje muy superior a los adoptados que llevan una vida menos conflictuada.

En el estudio que Winocur presentó se afirma que los problemas de personalidad y una larga vida de tensiones, quejas e irritabilidad son más frecuentes en las personas con DSM. Además también hay una marcada diferencia según el sexo: los hombres tienden a ser alcohólicos y las mujeres depresivas.

martes, 17 de mayo de 2011

Vimax complemento masculino



Existen en el mercado muchos productos que se promocionan como capaces de aumentar la virilidad e incluso el tamaño del pene, sin embargo la gran mayoría termina siendo un fraude, algo que no sucede con Vimax un complemento masculino natural que ha sido el resultado de una larga investigación. Luego de años de análisis y pruebas se puede proporcionar al hombre un producto que logra el Alargamiento pene.

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Es bueno aclarar también que al tratarse de un producto natural no provoca efectos secundarios, aunque si debemos recordar leer el prospecto con su composición para evitar cualquier tipo de reacción alérgica a algún componente.

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Fracturas Dentarias


Los dientes de los niños son de vital importancia para la fonación, la masticación, la estética y el desarrollo adecuado de los maxilares, Sin embargo son los más expuestos a las lesiones en los dientes: entre los 8 y 11 años es cuando se ve la mayor cantidad de fracturas con un pico aproximado a los 9 (esta edad coincide con el periodo de más violencia en los juegos infantiles). Por lo tanto los niños y los adolescentes están más expuestos que los adultos a las fracturas dentarias por los siguientes motivos:

- Las actividades recreativas son muy diferentes, mientras que las del adulto son sedentarias la del niño son de alto riesgo e hiperactivas.

- Los niños que tienen los dientes deformados hacia adelante tienen muchas más probabilidades de golpearse y fracturarse. Por esta razón deben ser tratados de Inmediato con ortodoncia y aconsejarles a los chicos que tengan extremo cuidado a la hora de jugar.

- La práctica de deportes muy bruscos como el hockey, el paddle y el rugby ocasionan con mucha frecuencia este tipo de accidentes.

- Los golpes que se producen en la casa y el colegio también son sumamente comunes en los chicos por las peleas entre hermanos y amigos.

lunes, 16 de mayo de 2011

Sexualidad - ordenar la vida sexual


ORDENAR LA VISA SEXUAL

Es muy probable que el único modo de prevención de la infección por HPV sea una vida sexual ordenada y cuidadosa, basada en la monogamia y/o el uso de preservativos. Desde ya, revisten gran importancia los hábitos higiénicos y, por parte de los profesionales de la salud, los cuidados necesarios.

Pero no debe olvidarse que la principal fuente de propagación de este virus son las relaciones sexuales y que cobra enorme trascendencia el seguimiento de los pacientes por largos períodos, ante la habitual dificultad en los tratamientos y la alta incidencia de reaparición de nuevas lesiones.

domingo, 15 de mayo de 2011

La Vasectomia


En el año 1991, sólo en los Estados Unidos, se sometieron a la vasectomía (esterilización quirúrgica) 491.000 hombres. Esta técnica se fue perfeccionando a lo largo de los años y, hoy en día, en China se la hace con una técnica que se denomina "vasectomía sin bisturí" que en realidad utiliza instrumentos muy parecidos a los tradicionales.

Al considerar la posibilidad de hacerse o no una vasectomía, los hombres se encuentran entre la espada y la pared: por un lado cuestionan su masculinidad y, por otro, como aseguran muchos hombres con una sonrisa, pueden tener relaciones sexuales sin preocuparse por el control de la natalidad.

Sin embargo, muchos hombres se preguntan aún por la idea de la esterilidad permanente y las posibilidades de revertir la vasectomía. Las tasas de éxito para la reversión de la vasectomía, en la que se vuelve a conectar microquirúrgicamente los conductos espermáticos, bajan con cada año que pasa: por ejemplo, un hombre con diez años de vasectomía tiene una probabilidad del 30 por ciento de ser padre.

Por esta razón, los médicos tratan de explicarles a sus pacientes que consideren a esta técnica como una contracepción permanente.

ASI SE REALIZA LA VASECTOMIA
La mayor parte de estas cirugías se realizan de esta forma: Se coloca un anestésico local que duerme un lado del escroto. Después se hace una incisión de un centímetro y medio, a través de la cual el cirujano levanta una sección del vas deferens (el tubo que transporta al esperma desde los testículos). A continuación lo corta, lo liga, cauteriza el tubo y repite el mismo procedimiento del otro lado. Se utilizan suturas para cerrar las heridas.

sábado, 14 de mayo de 2011

Electrocardiograma de Esfuerzo - Parte 2


El objetivo es que su ritmo cardíaco alcance una cierta frecuencia. Al final de cada nivel, el cardiólogo medirá su presión y registrará su E.C.G. Si usted siente dolores o molestias en el pecho, si el médico descubre Irregularidades en el E.C.G. o si usted se encuentra agotado y casi sin aliento, el examen será Inmediatamente suspendido. Una vez que usted haya alcanzado la velocidad máxima
prevista, retomará su propio ritmo de pedaleo, reduciendo la marcha progresivamente hasta detenerse. El cardiólogo fiscalizará los trazos del E.C.G. durante la fase de recuperación del corazón después del esfuerzo. La prueba ha terminado.

- ¿El examen es doloroso?
En absoluto, aunque puede decirse que es un poco cansador si usted no está en buen estado atlético.

- ¿Qué pasa después?
Si usted tiene poco entrenamiento físico, seguramente le dolerán un poco las piernas y tendrá una sensación de cansancio general.

- ¿Cuándo se tienen los resultados?
Inmediatamente.

- Hay quienes tienen miedo de someterse a un electrocardiograma de esfuerzo. No obstante, cabe aclarar que si el médico se lo solicita, es bueno que se lo haga, ya que este estudio es el mejor para prevenir la angina de pecho.

- El cardiólogo lo vigilará durante todo el estudio de esfuerzo, y en el caso de inconvenientes, él será el primero en decidir la interrupción del estudio.

- Si usted tuvo alguna vez dolores en el pecho mientras practicaba algún deporte, es conveniente que consulte al cardiólogo, que le aconsejará someterse a este estudio para descartar patologías coronarias. Después de este sencillo examen usted estará listo para practicar deportes sin temores.

viernes, 13 de mayo de 2011

El Papanicolau


LA IMPORTANCIA DEL PAPANICOLAU

Cuando el órgano perjudicado es el cuello del útero, a veces la paciente presenta un flujo crónico que tampoco responde a los tratamientos habituales y, consecuentemente, ante este tipo de irritaciones el primer paso por parte del médico debe ser la presunción clínica basada en un cuidadoso interrogatorio.

En el examen juegan un importante rol el PAP y la observación, ya sea en forma directa o a través del colposcoplo, que no es ni más ni menos que una gran lente de aumento con una potente luz. Mediante este instrumento se pueden identificar las áreas sospechosas y proceder a la biopsia para confirmar el diagnóstico.

Asimismo, existen otros tests -algunos de ellos muy específicos- que sirven para determinar el virus y su variedad, porque hay más de setenta clases identificadas. Hablar de tratamiento implica referirnos a los daños ocasionados por el HPV y no al virus en sí mismo porque no hay un procedimiento determinado que lo elimine, tal como ocurre por ejemplo con una bacteria, que sí puede ser aniquilada con un antibiótico.

A partir de este concepto puede afirmarse que se conocen una gran variedad de métodos terapéuticos, los cuales se aplican de acuerdo con la severidad de la lesión, su localización y algunos otros factores. Un hecho importante, a tener en cuenta con anterioridad al tratamiento, es que en numerosas oportunidades el HPV coexiste con otras enfermedades de transmisión sexual que también deben ser diagnosticadas y atendidas. Los tratamientos incluyen:

1) Métodos destructivos, como el láser y la crioterapia.

2) Métodos o agentes químicos, entre ellos el ácido tricloroacético.

3) Medicación específica.

4) Cirugía convencional.

5) Inmunoterapia antiviral específica. Muchas de estas prácticas deben repetirse varias veces, durante largo tiempo en ocasiones, por el alto índice de falla que presentan. Por lo tanto, los exámenes periódicos son recomendables después de cualquier tratamiento.

jueves, 12 de mayo de 2011

Electrocardiograma de Esfuerzo - Parte 1


Esfuerzo permite descubrir los problemas que sólo se manifiestan durante una excesiva actividad muscular, cuando los requerimientos energéticos del corazón aumentan. Este es el caso de un diagnóstico de angina de pecho.

- Si el paciente tiene alteraciones del ritmo cardíaco desencadenadas por los esfuerzos físicos.

- Para comprobar la eficacia del tratamiento contra la angina de pecho.

- ¿Qué debe hacerse antes?

Nada. Pero si usted sigue un tratamiento médico para el corazón, seguramente su cardiólogo le aconsejará
que Interrumpa momentáneamente la ingesta de la medicación unos días antes del estudio.
De todas formas, el electrocardiograma de esfuerzo es realizado con una prescripción médica muy cuidada.

SI, por ejemplo, usted ha tenido recientemente dolores agudos y frecuentes, característicos de la angina de pecho, es difícil que su médico lo someta a este estudio de esfuerzo. Si usted sufre de una artrosis severa de rodilla o de cadera, esta prueba no podrá ser practicada, ya que para efectuarla hay que pedalear enérgicamente.

- ¿Cuánto tiempo dura el examen?
Unos treinta minutos.

- ¿En qué consiste el estudio?
Antes de la prueba de esfuerzo el cardiólogo medirá su tensión arterial. Después de dejar el torso desnudo, el especialista preparará la piel del tórax con alcohol y aplicará una pasta conductora en ios sitios donde se colocarán los electrodos, en las muñecas, en los tobillos, y seis entre ellos sobre el tórax fijados con un esparadrapo.

Una vez colocados son conectados a un aparato registrados a través de un único cable. Un primer electrocardiograma (E.C.G.) es realizado en reposo. Luego, usted comenzará a pedalear en una bicicleta fija a una velocidad determinada que aparecerá en un indicador ubicado sobre el manubrio Usted deberá exigirse en distintos niveles de tres minutos cada uno: el esfuerzo será aumentado paulatinamente.

miércoles, 11 de mayo de 2011

Análisis de Orina - ¿Para qué se usa?



¿Cuándo se ordena un análisis de orina?

El médico puede ordenar el análisis de orina como parte de un simple chequeo de rutina. Pero también puede hacerlo por otros motivos:

- BUSQUEDA DE UNA INFECCION URINARIA: se hace gracias a un ECBU (examen cito-bacteriológi-co urinario). Este examen debe efectuarse antes de recurrir a medidas antibióticas. Se puede decir que hay una infección urinaria si el número de gérmenes es superior a 100.000 por mililitro y cuando hay glóbulos blancos en igual cantidad. Cuando el germen responsable es identificado, sólo resta definir qué antibiótico será el más efectivo.

- ANTIBIOGRAMA: es común que el médico pida este examen en caso de verificar una infección severa. El análisis permite saber qué antibióticos son capaces de matar los gérmenes presentes en la orina.

- TEST DE EMBARAZO: este análisis de orina determina si la mujer está encinta, o no, ya no se hace a través de sapos y conejos. Ha sido reemplazado por un test inmunológlco que consiste en detectar la presencia o no de una sustancia específica presente durante el embarazo: las gonadorfinas coriónicas.
SI la presencia de estas sustancias es puesta en evidencia, la reacción será positiva, y el diagnóstico el de un embarazo.

martes, 10 de mayo de 2011

Asma - Tipos de Asmáticos


LAS TRES CLASES DE ASMATICOS
En la década del 70 al 80 The National Jewish Center estudió cómo era la reacción de los pacientes asmáticos ante su enfermedad. Determinaron tres grupos:

- Los que tienen un alto nivel de sentimientos de miedo, que buscan una persona que las cuide y no hacen todo lo que pudieran hacer por sí mismos. Estas personas permanecen en el hospital durante mucho tiempo.

- Los que con un nivel menor de miedo confían en sí mismos y tratan de evitar el contacto con los médicos. Ellos permanecen en el hospital durante poco tiempo -demasiado corto: de hecho, son readmitidos con mavor frecuencia.

- Los que tienen un nivel moderado de miedo y son responsables de su tratamiento y cuidado médico. Sus permanencias en el hospital son medias y obtienen los mejores resultados.

Es indudable que esta enfermedad tiene un importante componente emocional. Si una persona tiene que dejar de hacer cosas que le gustaría realizar porque le hace mal á su salud, es probable que se sienta deprimido.

Por eso, si desea tener un control completo del asma lo más importante es cuidar cuerpo y pulmones y regular los factores mentales y psicosociales que están en juego. Entonces, lo esencial es tratar de mantener esta enfermedad bajo control, no negar su existencia y no bajar jamás la guardia.

lunes, 9 de mayo de 2011

Enfermedades Sexuales - HPV


UNA ENFERMEDAD MUY COMUN

La infección del aparato genital por HPV es reconocida actualmente como una de las tres enfermedades de transmisión sexual más comunes en los Estados Unidos y la principal entre las de origen viral, ya que se presenta con más frecuencia que el herpes.

El número de personas afectadas aumenta día a día y el conocimiento de que el HPV puede no tener manifestación clínica explica por qué, en ciertas ocasiones, el Pa-panicolaou detecta anormalidades celulares que hacen pensar en la presencia del virus sin lesiones evidentes a la vista. Muchas personas en edad sexual activa desconocen su infección y, por lo tanto, el potencial riesgo que implica para la salud.

Vale destacar que el HPV se transmite por simple contacto con el virus, de lo cual se desprende que esta relación no debe ser exclusivamente sexual. El período de incubación de la patología desde su adquisición hasta la aparición de síntomas clínicos es muy variable -va de meses a años-, lo que dificulta mucho su diagnóstico, además de darse casos de regresión espontánea de daños y de progresión de benignidad a malignidad.

Las lesiones originadas por HPV pueden ser totalmente asintomáticas en algunos casos, aunque con frecuencia producen manifestaciones muy características. Por ejemplo, la mujer afectada por este problema en la vagina, y fundamentalmente en la vulva y el ano, relata que tiene picazón y una sensación de ardor crónico muy particular y por lo general ha recurrido a todo tipo de atención sin obtener una respuesta auspiciosa.

Estas molestias se agravan de manera especial en el transcurso del período premenstrual y luego de mantener relaciones sexuales.

domingo, 8 de mayo de 2011

Orina - Principales Valores


Los principales valores

- Albúmina o proteínas
En un sujeto normal, la eliminación de proteínas en la orina es muy baja. Por esto, en el análisis de laboratorio suele aparecer la frase "ausente" o "en pequeñas dosis", lo que indica que el valor es menor de 40 miligramos
Solamente un defectuoso equilibrio alimenticio o un esfuerzo físico prolongado pueden provocar una protelnuria pasajera. Si ella es superior a 2 g/24 horas, es signo de un problema renal.

- Glucosa
No debemos encontrar glucosa en la orina, aunque solemos encontrarla en forma de rastros en la orina de 24 horas. Si hay presencia de glucosa en la orina permanentemente, esta glucosuria puede significar una diabetes o una lesión de los conductos renales. La glucosuria aparece con frecuencia durante el embarazo o en el período de lactancia debido a modificaciones hormonales.
Esta alteración no es grave si no está acompañada de otros síntomas y si la tasa de azúcar en sangre es normal.

- Acetona
Se produce en el organismo en el curso del metabolismo de las grasas. Normalmente, ella genera inmediatamente una serie de transformaciones.
Hay cuatro motivos por los que el analista puede encontrar restos de acetona en la orina: el ayuno glucídico (falta de azúcar), vómitos prolongados, algunos medicamentos, o las afecciones febriles agudas como la tifodea o el paludismo.
En el caso de diabetes, la acetona es el signo premonitorio del coma (aunque hay otros signos que también alertarán al enfermo).

- Pigmentos biliares
La presencia de pigmentos billares en la orina Indica alteraciones hepáticas o de las vías biliares. Este examen se hace sobre todo para confirmar una Ictericia, la enfermedad típica de las abuelas, que se acompaña de una coloración amarilla de la piel y del blanco del ojo. Esta patología no es igual que una hepatitis. Podemos sufrir de una Ictericia sin hepatitis y de una hepatitis sin ictericia.

- Hematíes: glóbulos rojos
Estos pequeños discos rojos que forman parte de la composición sanguínea pueden detectarse en la orina mediante un análisis al microscopio. Se encuentran menos de 10.000 por mi. Más allá de esta cifra, podemos decir que hay una hematuria, cuya causa hay que buscar. Todas las enfermedades urinarias pueden acompañarse de una hematuria, Entre las patologías más frecuentes podemos hallar la cistitis o la uretritis. En el hombre, ésta puede significar un trastorno prostático. La presencia de sangre en la orina puede indicar la existencia de quistes, de cálculos renales o vesiculares. No obstante, serán necesarios otros exámenes para encontrar la causa real de la hematuria. Una sobredosis de medicamentos anticoagulantes también puede provocar este trastorno en la composición de la sangre.

- Leucocitos: glóbulos blancos
A la inversa de los hematíes, los leucocitos son los glóbulos blancos, también presentes en la composición química de la orina en pequeñas cantidades (menos de 10.000 por mi). Superando este valor, podemos hablar de una Infección o de una inflamación renal.

sábado, 7 de mayo de 2011

Asma - ¿Enfermedad Psicosomática?


¿ES EL ASMA UNA ENFERMEDAD PSICOSOMATICA?

El asma no es una enfermedad exclusivamente psicosomática. Posee un factor orgánico muy importante y esto se puede demostrar a través de análisis sanguíneos. En el asma alérgico hay un anticuerpo que está aumentado en su concentración en la sangre con respecto a las personas normales.

Esta alteración en el organismo hace que una persona sea asmática o no. Pero eso no quiere decir que en situaciones especiales un Individuo que tenga tendencia a tener asma desarrolle su emoción a través de los bronquios.

Así como hay gente que descarga su angustia a través de urticarias, otros mediante una úlcera en el estómago o por medio de un dolor de cabeza, el asmático lo hace a través de sus bronquios. Pero considerar el asma una enfermedad psicosomática exclusivamente es un error.

Existe un problema orgánico al que en algunos casos se le puede sumar un aspecto emocional. Por eso, para hacer un tratamiento médico eficaz en estos casos es fundamental realizar un diagnóstico correcto, una elección' cuidadosa del medicamento y de su dosis y hacer un especial seguimiento del paciente.

viernes, 6 de mayo de 2011

La Voz - Tipos de Voces


LAS DISTINTAS VOCES
Existen tres adjetivos para calificar la voz: eufónica, disfónica y afónica.

• La eufónica es la voz correcta, la salida de una voz armoniosa, con buenas cualidades.
Esto quiere decir con una buena altura (con una buena ubicación dentro de la escala musical, de acuerdo con la edad, el sexo y el tamaño del cuerpo de la persona), adecuada intensidad, timbre y duración.

• La disfonía es la alteración de cualquiera de estos caracteres sonoros.
Suele tener diversas causas: trastornos de origen laríngeo, una disfunción endocrina, cambio de voz y las fluctuaciones hormonales que explican las disfonías en la fase premenstrual o en la menopausia.

• La afonía es la ausencia o falta de la voz.

jueves, 5 de mayo de 2011

Consejos sobre Alergias


CONSEJOS ANTI ALERGIA

El ochenta por ciento de la gente que sufre asma es alérgica a elementos del medio ambiente (gatos, polución, virus, polen, polvo). Una vez que se ha individualizado al agente que produce a alergia es importante mantenerlo lejos teniendo en cuenta los siguientes consejos:

- Si se trata de polen del otoño o primavera se sugiere, si es posible, pasar un período de vacaciones en el mar o en-la montaña.

- Si se es alérgico a los ácaros -parásitos invisibles a simple vista responsables de la alergia al polvo hogareño- es conveniente tener la casa bien limpia, desempolvar diariamente los muebles, pasar la aspiradora a las alfombras, sacudir las frazadas y cubrecamas y sustituir el colchón de lana por uno
sintético.

- Procure mantenerse lejos del humo ya que es uno de los agentes más irritantes para los bronquios.

- Trate de evitar la contaminación ambiental e industrial.

- Es importante evitar las infecciones. Para algunas de tipo viral existen vacunas eficaces, por ejemplo, la antigripal.

miércoles, 4 de mayo de 2011

Análisis de Orina



Para qué sirve
El análisis urinario permite no solamente verificar que la función renal sea normal, sino también prevenir y diagnosticar las enfermedades del aparato urinario. También nos brinda la posibilidad de confirmar o descartar un embarazo, y detectar algunas sustancias que nos Indiquen una enfermedad, como la diabetes.

Origen
La orina es producida por la filtración de la sangre, que se origina en los riñones. Un Individuo saludable puede producir de 0,5 a 2 litros diarios de orina. Cuando el cuerpo elimina agua de otra manera (sudo-ración, diarrea o vómitos), la producción de orina disminuye.

Composición
La orina está compuesta por agua y por un residuo seco, normalmente soluble, formado por:

- Las sales minerales cuyos Iones son el cloro ( de 8 a 15 g por litro), el sodio (de 3 a 4 g/l), el potasio (de 2 a 4 g/l), el calcio (de 150 a 250 mg/24 horas).

- Los desechos nitrosos, principalmente la urea (25 g/l), la creatinina (2 g/l), y el ácido úrico (0,5 g/l).

- Diferentes ácidos: cítrico, láctico, pirúvico, oxálico, así como algunas hormonas suprarrenales y gonádicas, vitaminas y enzimas. También hay proteínas, normalmente en estado residual (no hay dosis, sino sólo algunas huellas).
El conjunto del análisis de orina comprende la apreciación de características clínicas (olor, concentración, tonalidad), el estudio al microscopio y el análisis químico.

martes, 3 de mayo de 2011

Consejos sobre el Asma


CONSEJOS ANTI-ASMA

- Cuando un niño sufre un ataque de asma es importante colocarlo en una posición cómoda: en posición semierguida o erguido en una silla. I Es recomendable que las personas asmáticas eviten las bebidas muy frías y los helados.

- En cuanto al abrigo, las madres de chicos asmáticos no deben exagerar. Se los debe arropar de manera moderada, sin excederse.

- Es mejor que las personas asmáticas eviten el aire acondicionado porque estos aparatos acumulan hongos en su interior y, al encenderse los arrojan al aire y sensibilizan los bronquios.

- La práctica de actividades físicas regulares beneficia el cuerpo en general, disminuyendo los riesgos de contraer enfermedades y dando bienestar. Para las personas asmáticas se recomiendan natación, caminatas y yoga. También las técnicas de relajación pueden contribuir a mejorar el control de la respiración y los estados emocionales.

- Es muy importante saber utilizar bien los medicamentos. Los broncodilatadores en aerosol, por ejemplo, deben ser presionados en el momento de comenzar la inhalación para asegurar que el medicamento llegue a los pulmones. Para lograr esto, el paciente primero debe exhalar todo el aire y luego empezar a inspirar al mismo tiempo que pulsa el broncodilatador.

Se debe seguir inspirando con fuerza, siempre con la boca abierta, hasta llenar el pulmón. Es importante no cerrar la boca en ningún momento ni cortar la inspiración. Retener la inspiración durante 5 segundos. Si está indicada una segunda aplicación, se deben esperar por los menos unos 2 a 5 minutos.

lunes, 2 de mayo de 2011

Las Cuerdas Vocales


LAS MEJORES CUALIDADES

Las cuerdas vocales, no fueron creadas en el hombre con fines puramente vocales. Su verdadera función es, específicamente, defender a los pulmones de agresiones. Tanto es así, que cuando tragamos mal un alimento, y éste pasa a la parte respiratoria, empieza a producir una serie de espasmos -la tos-, para expeler ese cuerpo extraño y no permitir su acceso a los pulmones.

Una voz normal es fundamental para lograr una comunicación oral adecuada y debe gozar de ciertas características:

• Calidad agradable.

• Un correcto equilibrio entre la resonancia nasal y bucal.

• Altura tonal adecuada a la edad, tamaño y sexo.

• Audible.

• Clara musicalidad.

• Tono apropiado.

• Adecuada sonoridad.

• Inflexiones y modulaciones que no alteren ninguna de estas virtudes de la normalidad.

jueves, 24 de marzo de 2011

El Asma - Curar el Asma


Un paseo por el aire fresco de una mañana de otoño, una caricia al gato de casa, una buena carcajada... y de pronto la angustia. La respiración se hace más rápida y fatigosa, de los bronquios provienen silbidos, comienza una fastidiosa tos seca, la ansiedad crece y aumenta la angustia en un perverso círculo vicioso.

¿Qué sucede? Muy simple. Un ataque de asma.

Lo conocen bien por experiencia directa millones de personas en todo el mundo. De ese total, un 70 por ciento son niños.
Desde hace 20 años, la difusión de este síndrome se ha incrementado constantemente en los países occidentales, sobre todo en los más chicos, y según los expertos, la situación seguirá empeorando.

¿Cuáles son las razones de este aumento? Y, ¿qué se puede hacer para defenderse? No es fácil decir por qué el asma ha aumentado en las últimas dos décadas. Todavía se piensa que los mayores responsables son la contaminación ambiental y el hecho de que muchos pacientes no siguen sus tratamientos con la constancia necesaria o recurren a terapias inapropiadas.

En realidad, si el asma está adecuadamente tratada, casi todas las formas asmáticas pueden tenerse bajo control. Pero para saber cómo y por qué, es necesario primero saber de qué se trata esta enfermedad tan difusa y aparentemente difícil de comprender y conocer todas las formas en las que puede aparecer (asma alérgica, no alérgica, de esfuerzo, de aspirina, de polvo, etcétera).

COMO SE CURA EL ASMA
Luego de reconocer los síntomas (silbidos, tos seca, fatiga), para hacer un diagnóstico, el paciente debe ser sometido a la prueba de funcionalidad respiratoria. En la práctica, luego de haber inspirado profundamente, debe espirar con fuerza dentro de un tubo ligado a un espirómetro, un instmmento capaz de medir el funcionamiento del aparato respiratorio a partir de varios parámetros.

El de mayor utilidad se llama lotumen espnatono jorrado en el primer segundo y expresa la cantidad de aire que se llega a expulsar de los pulmones en el primer segundo. Este simple dato puede decir si el paciente tiene los bronquios obstruidos o no y qué nivel de gravedad demuestran. En base a estos datos y a los síntomas, se determina un tratamiento médico cuyo objetivo es mantener la inflamación bajo control v despejar los bronquios cuando disminuye el espasmo.

Para esto se utilizan:

- Antiinflamatorios
Disminuyen los síntomas, aminoran el número de episodios agudos de asma -que de otra manera necesitarían internación-, reducen la necesidad de broncodilatadores y previenen el desarrollo de una obstrucción irreversible.

- Broncodilatadores
Ayudan a que los bronquios se reabran durante la crisis. Los aerosoles broncodilatadores deben aplicarse en la boca en el momento de la crisis. Esto permite responder pronto a los síntomas, lo que impide que el episodio se haga más severo y el paciente deba recurrir a la sala de emergencias o permanecer internado.

- La cantidad y combinación de estos fármacos varía según la gravedad de la enfermedad.

miércoles, 23 de marzo de 2011

Consejos para cuidar la Voz


Si usted quiere proteger su voz existe una serie de consejos a tener en cuenta. Estos son algunos:

- Prepárese adecuadamente. La voz exige los mismos cuidados que el esfuerzo muscular, de esta manera el cantante deberá calentar la voz antes de ¡nielar su recital mediante vocalizaciones y el orador tendrá que dosificar sus recursos oratorios en relación a la longitud de su discurso.

- Evite los gritos. A veces pueden ser una buena válvula de escape, sin embargo, si una persona grita mucho, por ejemplo, en una cancha de fútbol o en una reunión política, puede lesionar su garganta. También es importante evitar los sitios ruidosos ya que para hacerse entender la persona Inconscientemente fuerza su voz.

- Hágase baños de inmersión. Una ducha caliente, un baño de Inmersión o un sauna aclaran la voz porque relajan el aparato fonorrespiratorio.

- Tome precauciones con el trabajo. También es Importante cuidar la voz en el lugar de trabajo. Una persona que trabaja con sustancias tóxicas o en un lugar donde hay mucho ruido y debe elevar su voz continuamente -como un dlscjockey- también debe tomar precauciones para no maltratar la voz.

- Haga ejercicios. El yoga es una disciplina que trae armonía entre la respiración y el manejo del cuerpo y beneficia en gran manera la voz. Caminar y nadar son buenos ejercicios para evitar el estrés, lo que en última medida también favorece la emisión de la palabra. Sin embargo, hay que hacer una salvedad: es Importante tener cuidado cuando se trabaja con aparatos, pesas y complementos, porque el esfuerzo pueden producir endurecimiento de la musculatura cervical lo que actúa indirectamente en el rendimiento laríngeo.

- El frío no es malo. No hay ninguna restricción en tomar bebidas frías lados si la persona está sana. El frío no afecta las das vocales.

- Tenga cuidado con el cigarrillo. Además de ser nocivo para la salud en general, este hábito produce la irritación de las cuerdas vocales. El exceso de alcohol también es contraproducente y su efecto es mucho peor en combinación con el tabaco.

- Verifique su audición. Una dificultad en la audición puede distorsionar la voz que se percibe por vía ósea y aérea.

- Aprenda a respirar. La mayor parte de las disfonías se deben a un desajuste ocasional del mecanismo de coordinación neumofónica. La respiración abdominal es esencial. Esta facilita la colocación de la voz.

martes, 22 de marzo de 2011

Protectores Femeninos - aspectos a tener encuenta


- Que no manche la ropa. Para esto cada mujer tiene que aprender a través de su experiencia cuál le conviene según la duración de sus menstruaciones.

- Que no cause Irritación ni alergia.

- Que no se marque. Hay productos que son extremamente delgados pero que tienen un enorme poder de absorción.

- Que venga en envases asépticos. Cuando lo compre cerciórese que no estén perforados ni abiertos.

- La comodidad personal.

- Si absorbe bien.

- Si va a llevarlos en la cartera destine un bolsito que esté limpio y no guarde allí también otras cosas como cosméticos, dinero, peines o cosas para el pelo.

- El sistema más seguro para evitar la contaminación es el que viene en bolsltas individuales.

- El tampón debe venir perfectamente envuelto en un papel celofán. Si está algo abierto no lo use.

- Ser de una marca conocida porque sus condiciones de fabricación están controladas.

- Con los tampones hay que usar el adecuado al tamaño del cuello de útero de cada una. Si es muy chico va a filtrarse y si es muy grande puede molestar.

- El aplicador para el tampón es una cuestión de habilidad para colocarlo. La mayoría de las mujeres no lo necesita pero a otras les resulta muy práctico.

- Recuerde que jamás debe arrojarse el aposito al sanitario y además observe siempre una regla de oro en los baños públicos: debe envolverlo convenientemente antes de tirarlo al cesto.

lunes, 21 de marzo de 2011

El Asma - cuando no hacer ejercicios


- Evite hacer actividades físicas fuera de casa cuando hace mucho frío, hay viento y la cantidad de polen suspendido en el aire le provoque alergia.

- Trate de no salir a hacer ejercicios los días de alta polución en el aire.

- Otro momento para limitar sus actividades físicas es cuando note síntomas de que su asma empeora (su aerosol broncodilatador se lo dirá).

- No se esfuerce por hacer ejercicios cuando esté fatigado. Si ya está en problemas antes de comenzar la actividad física, usted pone en peligro su salud si continúa con ella.

- Use su broncodilatador en aerosol 15 minutos antes de comenzar una actividad física.

- Lleve siempre encima su aerosol broncodilatador y no dude de dar dos bocanadas más si comienza a fatigarse.

- Trabaje junto a su médico en todo lo que sea necesario para tener un óptimo control sobre el asma. Si usted no lo tiene, se arriesga a padecer asma inducida por ejercicios y pondría en riesgo su salud.

domingo, 20 de marzo de 2011

Sexualidad - Estaciones del Amor


Contrariamente a lo que se piensa normalmente, el momento de mayor deseo sexual masculino es el otoño. En la estación en que las plantas comienzan a florecer -la primavera- la hormona sexual mas-culina la testosterona, cae a su nivel más bajo. Un reciente estudio realizado en Francia por el doctor Alain Reimberg confirmó también este carácter estacional de las pulsiones sexuales.

Para elaborar su encuesta, este médico buscó voluntarios de entre 26 y 32 años, quienes registraron durante 14 meses sus relaciones sexuales y sus masturbaciones. Paralelamente, se midieron sus tasas de hormonas. Aquí, la curva de su actividad sexual medía tuvo un pico en los meses del otoño y un pequeño vacío primaveral.

También se notó con sorpresa una neta disminución de la libido en los meses de verano. Si uno se remonta en el tiempo puede advertirse que los griegos desaconsejaban toda relación sexual durante la canícula (período de más fuerte calor).

Curiosamente, examinando hoy las estadísticas diarias de nacimientos, se comprueba -volviendo más o menos 9 meses atrás-, que el período comprendido entre el 1 de enero y el 20 de febrero, no es favorable para las concepciones. ¿Es necesario ver en esto un factor climático? Puede ser.

Se sabe, en efecto, que a los veranos tórridos le siguen a menudo déficit de nacimientos en las primaveras siguientes. Un calor excesivo, ¿acobarda las relaciones íntimas o perjudica la fecundación? En favor de la segunda hipótesis, subrayamos que las vacas sometidas a inseminación artificial son netamente menos fecundables en enero-febrero que en el resto del año. Los meses de verano serían también poco favorables para las fecundaciones humanas "in vitro".

Por el contrario, en otoño, los acoplamientos fecundos son mucho más numerosos. Lo mismo al comienzo del invierno. Marzo y abril serían los meses en que el ardor masculino está en su cénit.

La pulsión sexual femenina, por el contrario, se produce en el invierno y en la primavera, siendo el mes de setiembre el más activo. A partir de allí nos podemos preguntar: ¿cómo la especie humana ha podido perpetuarse a pesar de esta aparente discordancia?

El doctor Marc Schwob, científico especializado en comportamientos sexuales responde: "Gracias a otros ritmos amatorios. Todos los meses, por ejemplo, en el día 14 del ciclo menstrual, las secreciones hormonales de la mujer experimentan una fuerte suba. Estas secreciones llevan no solamente a la ovulación sino también a una intensa pulsión del deseo sexual. Se asiste igualmente a una activación emocional del cerebro que empuja a la mujer a buscar el placer sexual en ese momento.

sábado, 19 de marzo de 2011

Los Tampones


Tampones

Es el método que da mayor sensación de libertad, porque absorbe el flujo menstrual desde que sale del útero antes de que llegue al orificio externo de la vagina. La mayor ventaja de este método es la comodidad.

Como es totalmente imperceptible permite meterse al agua o ponerse la malla sin que se note en absoluto su presencia. Sin embargo hay que tener en cuenta un detalle: al ser un método intravaginal, es decir que va colocado dentro del cuerpo en una zona que es húmeda, caliente y que no es aséptica, puede llegar a causar ciertos inconvenientes, si se los utiliza en forma incorrecta. (Ver recuadro Cómo usar correctamente los tampones.)

En cuanto a la edad para comenzar a usarlos generalmente es a partir de los 15 y 16 años que las mujeres comienzan a querer colocarlos para ir a la piscina o para estar completamente seguras de que no se notará que tienen el período. Además ocupan menos lugar en la cartera, y pueden guardarse en el bolsillo, una tranquilidad más para que nadie lo note y de este modo evitar el típico pudor de la adolescencia en lo que a cuestiones íntimas se refiere.

Como vienen en diferentes tamaños y son blandos se adaptan perfectamente a cada anatomía. Con respecto a la virginidad no existe ningún problema, salvo el desconocimiento inicial del propio aparato reproductor que sólo puede causar al principio cierta torpeza para colocarlo; pero es imposible la rotura del himen, uno de los fantasmas que más asustan no tanto a las adolescentes como a sus madres poco familiarizadas con este método.

- No los utilice durante todos los días del periodo. Alteme con otros métodos como toallltas o algodón y reserve su uso sólo para ocasiones en que lo necesita: un día de playa, una fiesta o una clase de gimnasia.

- Jamás los use antes del período por si le viene ya que sólo correrá el riesgo de sufrir una infección o Irritación. Prefiera en ese caso un algodón o un protec- tor diario.

- Retírelo a las tres horas de colocado aunque tenga poco flujo.

- Tenga las manos perfectamente limpias al colocarlo.

- Recuerde controlar que el hilo quede hacia afuera. Como no se ve podría llegar a olvidar que lo tiene puesto.

- Jamás se lo coloque para Ir a dormir. Se está exponiendo a riesgos necesarios y además, a esa hora, no necesita ningún tipo de libertad para moverse. Será mejor que elija un protector de uso nocturno.

- Colóquelo con firmeza pero con suavidad y controle que haya quedado a la entrada del cuello de útero. Si quedó mal colocado (cerca del orificio vaginal) no sólo se filtrará la sangre sino que además le causará molestia o dolor.

- Por una obvia cuestión de higiene después de retirar el celofán no apoye el tampón en ningún lado antes de colocarlo.

- Para retirarlo no tema que el hilo se rompa. Hay casi cero posibilidades de que ocurra aunque tire firmemente.

- Y si llegara a suceder es muy fácil de extraerlo sin causar dolor. Sin embargo si usted no puede hacerlo vaya a su ginecólogo porque el tampón no se deslizará hacia el exterior por sí solo.

- Si tiene un DIU (dispositivo intrauterino o espiral) como método anticonceptivo, consulte con su médico si tiene permitido el uso de tampones, En algunos casos, según el tamaño del cuello de útero y según el modelo el DIU podría ser arrastrado al retirar el tampón.

- Finalmente recuerde que no debe arrojarlo al Inodoro sino envolverlo y tirarlo a un cesto.

viernes, 18 de marzo de 2011

El Asma


¿POR QUE SE PRODUCE EL ASMA?
El asma se presenta con una imprevista dificultad para respirar, acompañada a menudo de tos seca y de silbidos que no sólo puede oír el enfermo sino también la persona que está cercana a él. Estos síntomas se deben principalmente a la contracción repentina de los bronquios, los conductos a través de los cuales pasa el aire que respiramos para llegar hasta los alvéolos pulmonares, donde cede el oxígeno a la sangre recibiendo a cambio anhídrido carbónico.

El aire hace ruido al atravesar estos conductos reducidos, lo que provoca los típicos silbidos (el efecto es semejante al de los tubos del órgano: cuanto más estrecho es el cilindro, más aguda es la nota). Esta repentina reducción del calibre, debida a una brusca contracción de las fibras musculares que cubren el interior de las paredes bronquiales, se denomina espasmo bronquial o broncoespasmo: su verdadera causa es la hipersensibilidad de las vías respiratorias de los asmáticos.

El fenómeno es el mismo que se produce en las personas sanas cuando se inhala una sustancia irritante: es decir, el broncoespasmo y la tos tienen la finalidad de obstaculizar su viaje a través de los alvéolos y expeler la sustancia en cuestión.

Esta reacción de defensa está desencadenada por receptores irritativos, pequeñísimas terminaciones nerviosas situadas en su mayor parte en el piso de la mucosa que reviste el interior de los bronquios. Son muy sensibles a los estímulos físicos y cuando perciben cualquier elemento potencialmente peligroso, hacen desatar el espasmo y la tos. La diferencia entre los bronquios de un asmático'y los de una persona normal reside en el hecho de que los receptores irritati-vos del primero son demasiado susceptibles: en otras palabras, tienden a reaccionar a estímulos que no son del todo nocivos, como un poco de frío, una carcajada, una respiración profunda, una carrera, un poco de polvo, etcétera.

La hipersensiblidad de los asmáticos se debe probablemente al hecho de que sus receptores irritativos son más sensibles que lo normal ya sea por razones genéticas, porque están más expuestos o porque la mucosa que los debería cubrip está afectada por una inflamación permanente, que determina una especie de descamación de su estrato más superficial. Este último fenómeno, que en otras personas se puede dar a veces en el caso de una infección bronquial, en los asmáticos -también en este caso por motivos genéticos- se mantiene constante.

En consecuencia, la excesiva sensibilidad bronquial los hace reaccionar de manera exagerada a una serie muy diversa de estímulos, como el aire frío, la niebla, el ejercicio físico, etcétera. En muchos asmáticos la inflamación está provocada por una alergia y se habla entonces de asma alérgico o asma extrínseco; en otros casos, en cambio, no se sabe de dónde proviene, entonces se la define como asma intrínseco.

La situación es distinta en ambos casos ya que en el asma intrínseco el tratamiento es estrictamente medicamentoso mientras que en el asma alérgico o extrínseco el tratamiento además de medicamentoso debe ser causal, ya sea tratando de eliminar la sustancia que desencadena la alergia como haciendo un tratamiento inmunoterápico o hipersensibilizante cuando la eliminación del alérgeno no sea posible.

Para determinar si la persona es alérgica se recurre a un examen cutáneo que consiste en colocar en el antebrazo del afectado una gota del extracto de la sustancia de la que se sospecha que produce alergia (alérgeno). Si en 10-20 minutos se forma una aureola rosada que produce picazón, significa que se es alérgico a esa sustancia.

En este caso se procede a un examen más sofisticado para estar seguro de que esa es la causa del asma y luego se procede al tratamiento. En los casos graves de asma alérgica si no se la puede controlar con una terapia preventiva, se puede iniciar una terapia desensibilizante. Esta consiste en inyectar dosis progresivamente mayores del alérgeno en cuestión durante tres o cuatro años hasta que el organismo aprenda a tolerarlo. Los resultados son buenos en el 70-80 por ciento de los casos de asma alérgica.

jueves, 17 de marzo de 2011

La Sexualidad


Todos los hombres tienen erecciones nocturnas, es decir, cuando duermen. Y las tienen prácticamente toda la vida. Lo que la ciencia ha logrado determinar es que el registro de las erecciones nocturnas permite distinguir con bastante precisión cuándo una disfunción eréctil es de origen psicológico y cuando es orgánica.

En 1970, el doctor Ismet Karacan, de la Universidad de Baylor en los Estados Unidos, experimentó acerca de la aplicación del estudio y registro de las erecciones nocturnas para diferenciar los trastornos eréctiles psíquicos de los orgánicos.

Demostró fehacientemente que hay una alteración evidente en los pacientes que tienen una disfunción orgánica, en tanto que en los predominantemente psicológicos, el registro es normal, esdecir que conservan las erecciones nocturnas tanto en cantidad como en calidad.Esta conclusión es importantísima, incluso para hacer saber a los pacientes que los estímulos psicológicos provocadores de ciertos tipos de impotencia no actúan durante el sueño.

Mientras se está despierto, inconscientemente, el sujeto ve bloqueados los estímulos capaces de provocar una erección. Si el problema es orgánico, la falta de erección se mantiene aun cuando el sujeto está dormido.

A muchos hombres, llegar a la conclusión de que su mente bloquea o impide la estimulación por mecanismos que él no puede gobernar, les provoca decepción, rabia y tendencia a la rebelión. No otra cosa, por otra parte, demostró Freud hace ya más de cien años.

Sabemos que cuando un sujeto dormido sueña, sus ojos de mueven bajo los párpados, horizontal y verticalmente. Estos períodos se llaman de movimiento rápido ocular o REM (rapid eye move-ment). La inmensa mayoría de las erecciones nocturnas se produce durante los períodos REM. Cuando el hombre tiene un sueño erótico, no sólo puede producirse la erección, sino que hasta es posible una eyaculación.

Tal vez sorprenda, pero un hombre adulto normal puede llegar a tener hasta 5 (cinco) erecciones por noche y cada una de ellas, de una duración aproximada entre veinte y cuarenta minutos, aun cuando haya tenido 3 o 4 relaciones sexuales en el mismo día. La erección matutina no tiene nada que ver con el llenado de la vejiga, sino con el resto del último período de sueños con imágenes (sueños REM). Como a veces coincide con él y otras no, hay mañanas en que un hombre puede no tenerlas. Curiosamente, esta erección se observa entre los lactantes así como también entre ancianos que no conservan un buen estado físico.

Desde que se sabe que esas erecciones -la mujer tiene asimismo una erección clitoriana- coinciden en realidad con cada fase del sueño, quedó descartado que ese fenómeno matinal era debido a la presión de la vejiga. Lo que también se sabe, es que la vida amatoria del ser humano está bajo la influencia de los relojes biológicos que nosotros no siempre sospechamos.

De hecho, una dificultad en la erección o en la eyaculación es tan común entre los hombres, que prácticamente no existe ser humano que no la haya padecido alguna vez. Entre los muchos malos entendidos sostenidos a través de años de oculta-miento e ignorancia, está el de suponer que la disfunción sexual, -eyaculatoria o eréctil- tiene algo que ver o directamente es sinónimo de no fecundidad.

Un hombre puede tener una falla en su sexualidad, aun cuando su sistema reproductivo (testículos, hormonas, conductos, etc.) esté en perfectas condiciones. A la inversa, un hombre, por cualquier factor, puede ser estéril, pero tener una vida sexual perfecta, erecciones adecuadas y eyaculaciones sin inconvenientes. Ambos mecanismos y sistemas -reproducción y función sexual- son completamente separados e independientes.

Más articulos informativos sobre sexualidad:

que es un orgasmo
sexualidad mujer
sexualidad
sexo mujer
enfermedades sexuales
 

miércoles, 16 de marzo de 2011

El Maltrato de la Voz


Los dolores en la parte anterior del cuello (músculos esterno-cleido-mastoideos), tensiones y ronqueras son los primeros síntomas de una voz que está siendo maltratada. El hecho de hacer uso excesivo -cantidad de horas que se utiliza- no es malo.

Lo esencial es que la persona termine de hablar, de trabajar, sin dolores, sin grandes cansancios más que lo normal y fisiológico. Otra cosa es cuando se hace un uso abusivo de la voz. Por ejemplo, cuando estamos gritando durante mucho tiempo, o hablando en inferioridad de condiciones.

Lo importante es que cuando tengamos problemas en la voz nos dirijamos al fonlatra que es quien se encarga de solucionar estas afecciones. Mediante un entrenamiento fisiológico que les permita Ir descubriendo su verdadera voz y mejorar y ampliar su potencialidad, las personas afectadas no sólo lograrán curarla sino también obtener de ella el máximo de rendimiento con un mínimo de esfuerzo.

Pero hay algo muy importante a tener en cuenta. La buena elección del especialista es esencial para el tratamiento. Este debe ser un fonoaudiólogo, un licenciado o un doctor en Fonología. Un maestro de canto, por ejemplo, no puede llevar a cabo esta tarea, porque él se ocupa de la voz cantada, no de la voz hablada. En otros casos hay que concurrir a un otorrinolaringólogo.

Este especialista trabajará en forma armoniosa con el foniatra llegando incluso a hacerse imprescindibles el uno para el otro.

martes, 15 de marzo de 2011

Salud en la Mujer - fecha de menstruación


Antiguamente y para ciertas religiones el momento de la menstruación se consideraba un estado de impureza que convertía a la mujer en tabú, es decir en intocable.

Aunque las cosas evidentemente han cambiado desde entonces todavía persiste cierto aura de misterio alrededor de estos días femeninos e incluso se usan palabras que asocian a esos momentos con el malestar (como estar indispuesta o estar enferma).

Esta nota se propone aclarar todos los interrogantes sobre un hecho natural que para muchos sigue siendo, decididamente, intrigante. Además, le diremos lo que necesita saber para ayudarle a hacer la mejor elección entre la amplísima oferta de protectores femeninos.

Cada mujer aprende a conocer la duración de sus ciclos y a prever los momentos de la menstruación. Para saber cuánto dura el ciclo se debe contar desde el primer día inclusive del período. Ese es el día número 1. Supongamos que es el día 10 de marzo. El día 11 de marzo será el segundo de su ciclo, el 12 será el tercero y así sucesivamente.

El día 6 de abril será el vigésimo octavo del ciclo. Esto significa que si se es un relojiio o toma anticonceptivos orales hormonales ese día será el primero de su siguiente período. Y por lo tanto deberá estar prevenida, es decir colocarse un protector.

Pero como el organismo de una mujer no es una máquina puede tener un adelanto de uno o dos días o de retraso del mismo lapso. Lo más indicado para conocer el ritmo de cada una es llevar un registro de sus fechas, 'un dato que suele ser necesario para muchos estudios como ciertos análisis hormonales, el Pap, y el control de la fertilidad.

domingo, 13 de marzo de 2011

Los Antibióticos - Consejos


- Pregúntele a su médico acerca de un nuevo medicamento: la cefixina. Se trata del primero y único tratamiento de dosis diaria única para las infecciones del oído medio y la bronquitis, y es la solución perfecta para las madres que trabajan y no pueden estar recordándoles a sus hijos que tomen el antibiótico. También para los olvidadizos, que así tendrán menos probabilidades de olvidar la ingesta antibiótica.

- Preste atención al momento del día en que usted toma su medicina. Algunos antibióticos se absorben mal con las comidas. Lea el prospecto o pregunte a su farmacéutico. Si se recomienda tomar la pildora con el estómago vacío, recuerde que eso significa una hora antes o dos horas después de una comida.

- Algunos antibióticos pueden provocar perturbaciones estomacales, por lo cual conviene asegurarse de administrar los antibióticos especificados junto con la comida.

- Jamás administre ninguna medicación sobrante a otros individuos ni ingiera ese antibiótico para una infección subsiguiente sin consultar a un médico.

- Evite el uso indiscriminado de antibióticos para resfríos o infecciones triviales.

- Algunos antibióticos apuntan sólo a organismos específicos. En contraposición a estas drogas de espectro estrecho , los antibióticos de amplio espectro, que acribillan cualquier germen que surja a la vista; puesto que estas preparaciones menos discriminatorias son incapaces de diferenciar entre las bacterias buenas del cuerpo y los microbios infecciosos, puede destruirse el equilibrio natural de los organismos protectores de su hijo. La pérdida de estos acompañantes inocentes a menudo da por resultado dos perturbadores efectos colaterales: diarrea e infecciones fermentativas en la boca o la vagina. ¿Pueden prevenirse estas reacciones? Muchos intentan restaurar el equilibrio con los organismos benignos que se encuentran en el yogur. Desdichadamente, el antibiótico también mata los organismos que se encuentran en este último. De modo que la mejor estrategia consiste en tratar los síntomas hasta completarse el tratamiento por antibióticos.

- Si el antibiótico no mejora el estado de salud del paciente en el lapso de cuatro o cinco días, o desarrolla fiebre u otros síntomas nuevos, puede indicar una reacción adversa. En ese caso, más vale estar seguro que lamentarlo. Llame a su médico. No crea que lo está molestando.

sábado, 12 de marzo de 2011

Automasaje Facial - Masajes y Relajación


El automasaje Facial: el mejor momento para realizar el automasaje en la cara suele ser por la noche al acostarse. Primero se realiza una fricción superficial deslizando los dedos y las manos a lo largo de la cara siguiendo las líneas del rostro.

Después se procede al amasamiento, realizándolo entre los dedos índice y pulgar, utilizándolos como si manejáramos una pasta moldeable. Esta técnica es más eficaz en las mejillas y en la barbilla. El golpeteo y la percusión se realizan a lo argo de toda la superficie del rostro con los dedos bien sueltos, de forma rápida y rítmica.

La duración total de esta sesión debe ser de unos cinco minutos, y al finalizar se debe limpiar la cara y administrar una crema de noche para nutrir la piel del rostro durante la noche.

Ocular: este automasaje se realiza para descansar y relajar los músculos oculares, además de mejorar la zona de las bolsas que es tán abajo de los ojos y las patas de gallo. Se realiza del siguiente modo: con los ojos cerrados, pasar la yema del dedo índice por encima del párpado superior en ambas direcciones.

Para mejorar las bolsas del párpado inferior, pasar el dedo índice, efectuando un arco en semicírculo hacia arriba desde el ángulo interno al externo. Para mejorar las patas de gallo sujete con una mano la piel que rodea ojo y con la otra masajee el párpado in rior desde el ángulo externo hasta la pa; superior de la nariz. Estos ejercicios deb realizarse de cuatro a seis veces cada v que se realiza este automasaje.

Del cuello: se deben colocar los codos s bre una mesa o una superficie dura. La c beza se apoya sobre una mano, mientr; que con los dedos de la otra se efectúa masajes en la parte posterior y lateral di cuello. Presionar y amasar con las dos tiu nos, utilizando las yemas de los dedos, le músculos de la nuca y de la espalda en e nacimientos del cuello.

Este automasaje proporciona descanso y relajación, mejo rando el dolor de cabeza y la tensión de los músculo cervicales. Del tronco: se realiza a nivel de los músculos pectorales. Con la mano contraria ai músculo masajeado y con movimientos en forma de fricción circular se va desde la parte central del pecho (esternón) hacia arriba y afuera hasta llegar al hueco axilar. De abdomen: las dos formas más frecuentes son:

- Con una fricción en espiral con una o con las dos manos. Luego se amasa la piel y los músculos abdominales.

- Los masajes de pellizcado de la piel del abdomen mejoran la circulación y disminuyen la flaccidez en esta zona.

viernes, 11 de marzo de 2011

Antibióticos - tratamiento para infecciones



¿CUAL ES EL MAS EFECTIVO?

Al disponerse de tantos antibióticos diferentes (hay más de 15 clases diferentes tan solo de penicilina), debemos preguntarnos cómo elige nuestro médico el arma más eficaz contra las bacterias. El primer paso consiste en reconocer y caracterizar la infección. Los síntomas del paciente pueden sugerir una infección bacteriana, pero también pueden significar la acción de un hongo o de un virus. En caso de ser bacteriana, el culpable puede ser un estafilococo, un estreptococo, o algún otro microbio.

Puesto que el antibiótico elegido debe resultar eficaz contra el organismo perturbador, el espectro de actividad de la droga es crucial. También tiene importancia el destino, es decir el lugar del cuerpo donde se localiza la infección (los senos, la vejiga o la piel, por ejemplo).

Algunos antibióticos penetran en tejidos específicos y fluidos del cuerpo mejor que otros. La nitrofurantoína por ejemplo, es un tratamiento soberbio para las infecciones del tracto urinario, pero no logra penetrar en absoluto en los senos nasales infectados. Por supuesto, el médico debe estar al tanto de la medicación a escoger, pero esto simplemente explica por qué las pruebas de laboratorio pueden tener suma importancia para efectuar la elección correcta.

APROVECHE EL MEDICAMENTO AL MAXIMO

I Trate de no saltearse ninguna dosis. Sea honesto: ¿siempre recuerda ingerir cada pildora? Tampoco lo hacen los demás. Pero es fundamental. Para matar las bacterias debe haber un nivel apropiado de antibiótico en la sangre y los tejidos. Si no lo hay en forma suficiente, el antibiótico puede ser ineficaz.

Es igualmente importante completar todo el tratamiento de antibióticos (habitualmente de 10 a 14 días). Aunque usted se sienta mejor, es posible que quede latente una infección residual, que podrá volver a desarrollarse si usted ha suspendido prematuramente el antibiótico.

En este sentido las estadísticas no perdonan: nueve de cada diez veces, el no permitir que se complete todo el tratamiento de antibióticos puede conducir a un desastre. Una sencilla infección de la vejiga puede transformarse en una grave infección renal, y una infección de la garganta puede progresar para convertirse en una fiebre reumática, con el consiguiente daño cardíaco.

Hasta los individuos más responsables tienen dificultades para recordar que deben administrar tres o cuatro veces diarias el medicamento. Si usted se saltea una dosis, compénsela lo más pronto posible. Al concluir el día usted querrá tratar de asegurarse de haber administrado la dosis total.